Skip to main content

EBM - Jadual Pumping MommaMia

Sejak dah seminggu kerja, momma rasa ni antara jadual pumping momma yang kosisten. Perlu di ingat kan jika nak follow ia memerlukan persediaan mental & fizikal anda... perlu lebih positif, kuat semangat, rajin, doa & tawakkal. Waktu tido juga perlu dikorbankan.  Kalo anda rasa "Malas" nak pumping, tu memang tak dapat nak tolong. Sebab anda yang MEMILIH dan MENENTUKAN apa yang anda nak.  

Semoga momma diberikan kekuatan untuk terus memilih yang terbaik untuk lil Dzakirah. Jangan pula ingat momma nak riak lagi berlagak yer.  Hakikatnya,  momma perlukan keazaman dan semangat yang kuat untuk mengharungi pelbagai cabaran dan rintangan menyusu sambil berkerjaya. Dan momma doakan semoga anda juga memiliki keazaman dan semangat yang jauh lebih hebat dari momma sebagai motivasi untuk kumpul stok susu.

1. 12.00am --- Tendum pumping

2. 3.00am --- Tendum pumping

3. 6.00am --- Tendum pumping

4. 9.00am --- Double pumping @ office

5. 11.30am - 12.30 noon --- Double pumping @ office

6. 3pm - 4pm ---- Double pumping @ office

7. 6.30pm - 7.30pm --- Direct feeding or Tendum pumping

8. 9.30pm - 10pm ---- Tendum pumping

So dalam sehari 3x pumping di office MESTI. Terbabas macam maner pun kena ganti semula. Kalo nasib baik dapat 4x. Biasa di office momma boleh dapat dalam 15oz - 18oz (3x pumping) dan 18oz - 22oz (4x pumping). Biasanya hasil penyusuan before lunch lebih banyak. Momma prasan kalo lepas luch or petang biasanya hasil penyusuan ada sedikit pengurangan... adakah sebab penat berkerja or STRESS?? Hmmm... 

Ya Allah, momma mohon ASI momma akan tetap terus meriah, Amin!! 
 
Hasil tendum pumping dirumah pula biasa akan dapat dalam 4-6oz. Average dalam 5oz. So total satu hari boleh dapat dalam 32-38oz. 
 
Lil Dzakirah minum satu hari masih tak banyak. Waktu momma kat office dia minum dlm 3 botol x 3oz. Kali ni tak macam Damia. Lil Dzakirah lebih susah bila waktu menyusu botol. Kekadang ok sekali minum habis 3oz tuh, kekadang merajuk tak nak minum.  Bila merajuk dia akan tido jer, buat apa pun dia akan buat dek jer... sian nenek. 

So hari nih momma kena start balik rumah waktu lunch untuk direct feeding or tendum pumping with lil Dzakirah. Waktu pagi sampai kul 3 tuh biasa lil Dzakirah susah nak minum botol. Apa yang kami practice before start kerja macam tak berhasil jer... uols ada cadangan??
 
  - Bonding adik dan kakak - 
Kakak Damia nasihat kan adik Dzakirah suh minum botol, if not nanti momma risau...

Comments

Syahida said…
gigihnya mommaMia, my respect to all fulltime working mothers who strive to bf their babies. i breastfed my children too, but i was not working fulltime at that time. mudah2an Allah permudahkan keadaan Dzakirah dan MommaMia juga :-)
firahadifa said…
bagus nyer buat schedule... harus jadi pengajaran kat i nie .. i pumping semberono jerkk
yantz-yeem said…
awk lagi rajin dr saya mengepam..heheheh..normally 1 hari saya dpt pam 6x sehari...means sekali pam dpt 5-6oz...mmm dzakirah x nak minum botol?mb kena tukor puting kot...pakai puting yg cam breast kita tu..saya pon dah lupa nm nya hehehe...so far my dini laju jek minum gne botol...skg sekali minum leh lepas 4oz!!
CERITAKUASN said…
Salam momma, sama2lah kita mengumpul hasil tenusu ;-) Aiman mujahid dulu pun susah jugak nk minum botol. Ada 1 hari tu dia minum 1 botol jer dalam sehari. Saya try tukar-tukar puting botol. Tengok mana yang dia nak. Last sekali Alhamdulillah dia boleh menyusu botol. Tapi dia nak puting avent jer.

Pada saya kan momma, momma tak perlu balik during lunch time untuk susukan dia. Bimbang dia set in mind bila lunch time momma mesti ada. Coz cam aiman mujahid, bila petang je dia dah tak nak susu botol. Sbb dia tau ummi dia dh balik waktu2 macam tu.. thats my oppinion lah. mungkin org lain ada pendapat yg berbeza :-)
ICA said…
bagusnya mommaMia...kuat semangat utk bf kan si kecik....sooo good. teruskan usaha yaaa...:))
Anonymous said…
ni yang buat saya semangat nak BF for 2nd baby ni
mmg dah tekad!
Ummi Salsabila said…
semangatnya akak!!..ni yg nak cth akak ni.kn slalu pam.baru susu meriah kan..br stat simpan susu ni.tp sekali pam,still 3oz or 4oz..xpe,alhamdulillah..:)

sweet damia kiss adik :)
alinalan said…
@Syahida - mekaceh Syahida atas doa tuh. terharu la
alinalan said…
@firahadifa - Schedule tuh sbg guide line jer Fidah so that ada sket panduan, its not easy gak kekadang nk disiplin nih, byk benor gangguannya. Sib baik ada jadual tuh. Bila lalai jer tgk balik jadual yg dah diset tuh...
alinalan said…
@yantz-yeem - 6x tuh pun dah baik yantz. Bukan senang nk dpt 6x tu kalo "Malas" melanda kan? Tahniah yantz. Alin rajin nih sbb ada target - persedian b4 puasa punyer stok & nak make sure target 6 bulan tercapai. Doakan ek!

Alhamdulillah dah tukar puting kpd NUK so far ok sket. lil Dzakirah dah boleh terima & nak minum botol. Cuma kekdang ade sket merajuk & tak nk minum...
alinalan said…
@CERITAKUASN - Ari tuh pun tak jadi balik sbb nenek kata lil Dzakirah baru jer minum botol. Kalo ikut mmg tak nk balik tkt nnti dia dah terbiasa & tunggu kt je baru nk minum kan...

Thanks
alinalan said…
@ICA - thanks Ica. demi nk bg yg terbaik utk lil Dzakirah, momma akan do my best. Gambate juga utk ibu2 yg menyusu di luar sana
alinalan said…
@mariaariffbaby.com - Well done Maria. Good choice. Tahniah. Semoga dipermudahkan perjalanan Maria utk menyusu baby nnti.Amin!!
alinalan said…
@Ummi Salsabila - Gambate Odah!!! Odah boleh!!! x pe sket2 lama2 meriah la tuh... rules dia kerapkan pumping & mindset kene +ve...
soooo sweetttt...! comeinya dia dua beradik..semoga Dzakirah mendengar rintihan hati kakaknya ye..