0
Bismillahirrahmanirahim...

Kenalpasti berapa intake harian anda untuk keperluan kalsium anda, anak anda, & seluruh keluarga anda...

Age Male Female Pregnant Lactating
0–6 months*200 mg200 mg

7–12 months*260 mg260 mg

1–3 years700 mg700 mg

4–8 years1,000 mg1,000 mg

9–13 years1,300 mg1,300 mg

14–18 years1,300 mg1,300 mg1,300 mg1,300 mg
19–50 years1,000 mg1,000 mg1,000 mg1,000 mg
51–70 years1,000 mg1,200 mg

71+ years1,200 mg1,200 mg

 * Adequate Intake (AI)


Adakah anda nak kelihatan begini apabila sudah diusia emas ??? Moga kita dijauhkan, in shaa Allah.  


Take action now dengan passtikan pengambilan kalsium anda mencukupi untuk kesihatan tulang yang berpanjangan... Dapatkan harga super jimat bulan ni !!!

 

Post a Comment

 
Top