0

Pagi tadi duk monitor index pencemaran udara (IPU) area Shah Alam ni. Dari bacaan 82 pukul 8 pagi meningkat dah ke angka 89 pada pukul 11 pagi tadi. Sure petang ni capai bacaan kurang sihat melebihi 100-200. 

Anak-anak sibuk ajak nak pergi main kat taman. Terpaksa la kurangkan aktiviti luar dan minum lebih banyak air. Susah-susah kita bancuh mealshakes bersama performance drink -- ala2 homemade vitagen gitu. 



Semoga semua sihat ceria hendakNya. Aamin. 

Post a Comment

 
Top