0
Ehh anda selalu SKIP sarapan pagi ke ?

Tahu tak salah satu punca kenaikan berat badan adalah sebab tak makan sarapan pagi taw.

2 tips untuk memilih sarapan pagi yang baik
::
✅ Pilihlah sarapan pagi yang tinggi protein. Makanan yang kaya dengan protein buatkan anda kenyang lebih lama daripada makanan lain kerana protein ambil masa yang lama untuk dihadamkan dalam perut. Selain itu, protein juga stabilkan tahap gula darah anda. 
::
✅ Nilai kalori juga sangat penting dalam pemilihan sarapan pagi. Pilihlah sarapan pagi yang rendah kalori dan tinggi nutrisi supaya anda lebih bertenaga sepanjang hari. Tak ler ngantuk jer.
::

Ramai orang tahu tapi tak buat. Meh Alin bantu hantar terus pada anda.


ESP adakah cara terbaik untuk mulakan hari anda manakala Mealshakes sesuai buat anak-anak anda.

Watsapp Alin @ 019-2682709
Watsapp Alin @ 019-2682709
Watsapp Alin @ 019-2682709

Ohh yea lagi banyak beli, lagi banyak diskaunnya taw. Kita borak yuk. 
.
.
#shakleedenaialam #shakleemuar #shakleeShahAlam #jeragat #kulitcantik #hamil #sarapansihat #liveamazing #feelbetter #eatright #lookbetter #beratnaik

Post a Comment

 
Top