Miakididdles

Cabaran Penyusuan MommaMia @ 1 tahun 10 bulan

2012-02-01T10:45:00.000+08:00

Alhamdulillah, alhamdulillah.. alhamdulillah.... today genap 1 tahun 10 bulan perjalanan penyusuan lil genius Dzakirah... Ada 2 bulan lagi kami perlu bertahan dalam menjayakan misi penyusuan kami... Semoga momma sentiasa diberi sekeping hati yang "degil" dan cekal untuk terus berusaha dan menjayakan penyusuan susu ibu untuk lil Dzakirah. Doakan kami berjaya. Tuhan sahaja yang dapat membalas segala doa anda itu...

Alhamdulillah inipencapaian terbaik sepanjang tempoh penyusuan mommaMia. Semasa Damia kami berjaya sehingga 1 tahun 2 bulan. Tu pun sebab mengandungkan lil Dzakirah & end-up Damia diberikan formula & wean off selepas lil Dzakirah dilahirkan. Tu cerita lama & itu juga sebagai penguat untuk mommaMia berjuang untuk penyusuan lil Dzakirah sehingga ke hari ini... I never care berapa banyak saya adaberbanding org lain, atau berapa org lain ada berbanding saya, yang saya tau susu-susu saya cukup utk lil Dzakirah hingga 2 thn JIKA sy rajin memerah mengikut rutin.

Sesungguhnya dugaan selepas mendapat Master Degree 1 tahun 6 bulan maha hebat. Serius, tanpa ilmu & support memang boleh give-up... Pesanan en suami sentiasa tersemat & berbisik-bisik dicorong telinga ni...

"Walau bagaimana dugaan melanda, haruslah bersabar!! " - Thanks abang, luv u so much!

Siapa sangka darisepenuh2 peti deep freezer stok EBM lil genius Dzakirah masa dulu, kini hanya tinggal2 botol frozen EBM je di peti sejuk atas dan 3 botol fresh EBM di bawah. Normal ke?? huhu ketahuilah... its normal, dan yang pasti ia tidak melunturkan semangat mommaMia untuk terus menyusukan lil genius Dzakirah...

Kenangan terindah kami... stok yang penuh pun bleh habis tau...

so jangan ponteng mengepam walupun pada hujung minggu...

kini freezer tuh still penuh dengan susu EBM tapi bukan EBM kami... :(

EBM office-mate momma Pn Aima

Pn Aima ni pernah mengalami susunya cair 50 paket 5oz tau semasa berpantang

akibat suiz fridge ditutup, but she never give.. go go gal!!!

ada la dalam 3 laci penuh susu beliau...

Kalau nak cerita memang penuh berliku cabaran penyusuan kami dari 1 tahun 6 bulan ke 1 tahun 10 bulan nih... musuh utama apabila cik Period datang setelah hampir 1 tahun 7 bulan tidak pernah datang... syukur alhamdulillah. Selama hampir 1 tahun 7 bulan Allah beri keizinan untuk solat kepadanya tanpa uzur. Mungkin kerana lama sudah tidak period, maka period jadi huru hara... lagipun kalau ikutkan kesan sampingan pengambilan Implanol mommaMia tergolong dalam 50 peratus pemakai yang mungkin tidak mengalami haid atau mengalami sedikit sekali-sekala... So seperti biasa la kalo period mesti diikuti dengan susu merudum... kes ni sangat sinonim. Bayangkan kalo dah 1 week period, 1 week off, pastu 1 week period lagi... 1 week off... bagaimana korang rasa penghasilan susu lil Dzakirah tu?

But i do believe as long as we breastfeed our baby, pumping ikutrutin, how much kita dpt pun itulah yang anak kita perlu for normal function bodydia... insyaallah dengan sedikit tenang we will feel better ~ kata-kata semangat from my idol Breastfeeding Farah Farhan (Sarakids).

Tahukah anda??! Semakin besar anak,semakin kurang kuantiti susu dia kena ambil. Dia perlu makan dan dapat zat orkenyang dari makanan pula. Susu walaupun 2 oz 3 oz cukup utk keperluan normal fungsi badandia. Kena tengok everyday pump dapat brapa oz (daytime), banyak tu juga lah babykita perlukan. Please, dont provide more ebm stocks drp brp yg kita bawa balik everyday. Nanti stokjd negative. Motto yang disemat didada "biar kedekut susu tapi anak berterusan 2 thnmenyusu" - kejam tak kejam... A.A.K!! hikhikhik... Ajar anak utk makan buah, biscuits, dan lain2 healthy snacksselain makanan berat (normal meal) itulah yang alin buat for lil Dzakirah sekarang.

Selera makan lil Dzakirah Alhamdulillah...

walupun petit, dia lebih kuat makan berbanding kakak Damia tau...

Chenta hati momma

Semoga kalian sentiasa sihat, ceria & berada dalam lindunganNya

Sudah masuk 2 bulan kami fulltime bertendum pumping apabila dirumah mahupun dikampung... Percayalah pada diri anda!! InsyaAllah susu anda cukup untuk anak anda...

3 teras yang sentiasa dipegang...

Kekerapan melakukan pengosongan susu, lebih banyak signal demand di hasilkan.. lebih banyak susu akan diproduce. INI WAJIB DIPATUHI.

Pemakanan Seimbang ambil mengikut piramid makanan dan memenuhi keperluan seorang ibu yang breastfeed. AIR – Perlu minum banyak, tiada alasan tidak boleh minum banyak air! Pengambilan Suplemen SHAKLEE, membantu memperbaiki kesihatan ibu dari dalam. Tubuh yang sihat, pasti membantu melancarkan penghasilan susu.

Doa, Doa dan Doa… Pintu Rezeki dipegang Allah SWT.. dan jangan lupa ISTIQAMAH..

So buat ibu-ibu yang mengalami susu kurang @ merudum, lontarkan sejauh2 sifat MALAS anda. Tingkatkan kekerapan mengepam anda, tendum or power pumping serta Amalkan doa ini untuk elak daripada perasaan malas, rasa keluh kesah, dukacita, sifat kedekut dan penakut dan elak alami daripada tekanan hutang pun boleh... Elok diamalkan setiap pagi & petang!!! Selamat beramal!!!

Maksudnya : “Ya Allah ya Tuhan kami, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada keluh kesah dan dukacita, aku berlindung kepada-Mu dari lemah kemahuan dan malas, aku berlindung kepada-Mu daripada sifat penakut dan kedekut, aku berlindung kepada-Mu daripada tekanan hutang dan kezaliman manusia.

Tahukah anda ?? Berapa intake recommended Kalsium untuk Anda, anak anda & ibu ayah anda??

2012-01-27T13:01:00.000+08:00

" Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. "

Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Calcium
Age	Male	Female	Pregnant	Lactating
0–6 months*	200 mg	200 mg
7–12 months*	260 mg	260 mg
1–3 years	700 mg	700 mg
4–8 years	1,000 mg	1,000 mg
9–13 years	1,300 mg	1,300 mg
14–18 years	1,300 mg	1,300 mg	1,300 mg	1,300 mg
19–50 years	1,000 mg	1,000 mg	1,000 mg	1,000 mg
51–70 years	1,000 mg	1,200 mg
71+ years	1,200 mg	1,200 mg

* Adequate Intake (AI)

Make sure that you are gettingan adequate amount of calcium every day
Calculate your daily calcium intake andsee if you are achieving the levels recommended by Osteoporosis Canada in the chart above.

Eat foods that contain calciumthat is easily absorbed
Dairy products such as milk, cheese andyogurt are excellent sources of calcium because they contain high amounts of calcium that are easily absorbedby the body. Skim milk products provide as much calcium as whole milk with the added advantage of less fatand cholesterol. Some calcium-fortified soy beverages and orange juices may contain as much calcium as milk(check the labels). Vegetables also provide calcium, as do fish products containing bones (canned salmon andsardines) and meat alternatives such as lentils and beans.

Pay attention to foods thatcause calcium loss
There is evidence to suggest that calcium lossthrough the urine is increased by the consumption of excess salt and caffeine.

Salt (sodium): Over 90% of sodium comes from food rather than from table salt.Therefore, it is advisable to keep the intake of salt and salty foods to a minimum.

Caffeine: Most experts agree that two to three cups of coffee or cola a dayis probably not detrimental if calcium intake is adequate. If you consume more than four cups a day, have atleast one glass of milk for every cup of caffeine-containing beverage (or make your coffee a cafélatté).

If you eat few or no dairyproducts, monitor your calcium intake carefully
Some people are unable or choose not toeat dairy foods. If you are one of these individuals, we strongly recommend that you educate yourself on thecalcium content of other foods. Monitor your calcium intake very carefully (possibly with the help of adietitian) and consider a calcium supplement to make sure you meet your daily requirement.

:: sumber ::

Calcium supplement yang boleh anda ambil - Ostematrix (Kalsium Magnesium) sebagai makanan tambahan.

OsteMatrix terbukti secara klinikal membekalkan satu matriks zat-zat penting yang unik serta melebihi kalsium untuk membina dan memelihara tulang dan gigi yang kuat. Di samping pembentukan tulang dan gigi yang kuat, zat-zat dalam OsteMatrix:

Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
Menolong mengurangkan symptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.

Komprehensif, Terbukti Secara Klinikal dan Mudah Ditelan

Supplement FactsServing Size: 4 CapletsServings per Container: 30

Ingredients	Amt Per Serving	Units	%Daily Value
Total Carbohydrate	<1	g	<1%**
Vitamin D3 (as cholecalciferol)	400	IU	100%
Vitamin K (as phytonadione)	40	mcg	50%
Calcium (as calcium carbonate, calcium citrate and calcium citrate malate)	1,000	mg	100%
Magnesium (as magnesium oxide, magnesium citrate and magnesium gluconate)	400	mg	100%
Zinc (as zinc gluconate)	1.5	mg	10%
Copper (as copper gluconate)	0.2	mg	10%
Manganese (as manganese gluconate)	0.2	mg	10%
Sodium	5	mg	<1%
Boron (as trace mineral protein hydrolysate)	3	mg	*

** Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.* Daily Value not established

:: sumber :: Dietary Supplement Labels Database

Kalsium dan Vitamin D yang mencukupi sepanjang hayat yang merupakan sebahagian daripada diet yang seimbang berupaya mengurangkan risiko osteoporosis. OsteMatrix membekalkan:

1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi

400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya

400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

Kaplet bersalut yang mudah ditelan

Take 4 caplets daily, preferably with food.

Cuba muhasabah diri anda dengan keadaan di bawah ini... Jika anda mengalami mana-mana simptom yang dinyatakan, adalah sangat baik anda memberi peluang diri anda mendapatkan Ostematrix Shaklee. InsyaAllah, anda akan berpuashati dengan hasil yang anda lalui dengan pengambilan Ostematrix.

sering keletihan
sering mengalami sakit belakang
anggota badan sering cramp
sakit bahagian leher dan tengkuk
tumit kaki pecah dan kasar
susah bangun tidur
sakit kepala yang kerap @ migraine
sering sakit gigi
Ibu yang menyusu : anak yang disusukan sepenuhnya dengan susuibu lambat tumbuh gigi.
Ibu yang menyusu : perlukan kalsium, susu berkurang terutama semasa PMS atau mula menurun

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Consult your healthcare professionals before taking any dietary supplements.

Sila contact saya di 019-2682709 @ email azlin.mohdatan@gmail.com utk sebarang pertanyaan.

Sila Baca ~ Mungkin ramai yang dah lupa apa tujuan utama kita makan protein?!

2012-01-26T15:03:00.000+08:00

Mungkin ramai yang dah lupa apa tujuan utama kita makan protein, dan untuk itu biarlah didedahkan sedikit ‘rahsia’ protein, yang mungkin sebahagian daripadanya kita dah belajar ketika di bangku sekolah dahulu. It’s a basic Science.

1 – Pertumbuhan
16% tubuh badan manusia terdiri daripada protein. Kulit, rambut, organ-organ, otot, semuanya terdiri daripada protein (semuanya mengandungi DNA, dan dalam DNA ada protein). Saban hari, ada sahaja sel-sel kita yang mati, dan kematian tersebut haruslah digantikan dengan kelahiran. Badan memerlukan amino asid (komponen asas protein) untuk membina kembali otot-otot dan sel-sel kita yang lain.

Tanpa protein yang mencukupi, badan kita akan menjadi lemah dan lembik. Dalam erti kata lain, Protein kepada badan manusia adalah sama seperti batu-bata kepada sesebuah bangunan. Cuba tanya diri anda, bolehkah kita membina bangunan yang kukuh jika sumber batu-bata tidak mencukupi?

2 – Metabolisma (otot)
Kita sering bersenam dan melakukan kerja-kerja berat. Melalui bersenam banyak sel-sel otot kita yang “mati” terutamanya jika kita melakukan senaman yang mencabar kekuatan otot seperti weight training atau bodyweight training (push up, sit up, dan sebagainya). Kita tak menyedari kematian sel-sel ini kerana dalam tubuh badan kita terdapat berjuta-juta sel, mungkin juga lebih daripada tu. Maka kematian “sebahagian kecil” sel-sel tersebut mungkin kita tidak sedari. Namun, tanpa diet yang berkualiti (ada protein), sebahagian kecil sel-sel otot yang mati tadi mungkin tidak dapat diganti, dan saban hari “sebahagian kecil” tadi akan berubah menjadi “sebahagian besar”.

Penurunan berat badan melalui “kehilangan otot” adalah sesuatu yang malang dan tidak harus dibanggakan, kerana turunnya berat otot bererti turunnya kadar metabolisma ANDA! Otot adalah mesin-mesin yang menggerakkan metabolisma kita, yang membakar lemak-lemak kita. Sila catat fakta ini besar-besar pada dinding bilik anda.

3 – Metabolisma (pencernaan)
Sekali lagi, protein meningkatkan kadar metabolisma, dan makan lebih banyak protein meningkatkan kadar metabolisma berlipat kali ganda. Ini kerana badan memerlukan lebih tenaga untuk menguraikan struktur protein yang kompleks kepada komponen-komponen yang lebih ringkas berbanding karbohidrat.

Dalam arena bina badan, high protein diet adalah sesuatu yang normal dikalangan mereka yang ingin menurunkan paras body fat %, namun jangan sesekali salah anggap, mereka bukannya mengamalkan Atkins diet. Karbohidrat adalah kawan karib bodybuilder, mana mungkin mereka meninggalkan karbohidrat. Apa yang mereka lakukan ialah, merendahkan sedikit pengambilan karbohidrat berbanding biasa, tetapi meningkatkan pula pengambilan protein (bersama sumber alkaline seperti sayur-sayur, kerana protein bersifat acidic).

4 – Menstabilkan Paras gula (dalam darah) dan Insulin
Memandangkan protein melambatkan sedikit proses pencernaan berbanding jika anda makan karbohidrat semata-mata, maka gabungan protein dan karbohidrat (dengan sedikit lemak) dalam diet adalah perlu. Protein mencegah paras gula dalam darah daripada naik terlalu cepat, sekaligus menstabilkan regulasi diantara paras gula dan insulin. Hal ini sangat penting jika anda ingin mengurangkan kebarangkalian proses penukaran glycogen berlebihan kepada lemak dengan pantas.

Protein – berapa yang kita perlukan?

Ini bergantung kepada gaya hidup anda, juga faktor fisiologi anda seperti jantina (lelaki perlukan lebih protein berbanding wanita). Minimum protein yang diperlukan dalam sehari ialah kira-kira 1g per kg berat badan (jika berat anda ialah 60kg, maka anda perlu makan SEKURANG-KURANGNYA 60g sehari). Namun makan terlalu banyak protein juga tidak digalakkan, melainkan anda melakukan banyak kerja berat, seperti weight training (intensiti tinggi). Pengambilan protein yang maksimum yang boleh diambil manusia normal ialah kira-kira 3g per kg berat badan.

Sumber :: SusuSejat

Energising Soy Protien Shaklee

Sumber terbaik daripada kacang soya
Mengandungi protin lengkap (9 essential amino asid)
Vegetable source – soy
Kolesterol “o” serta rendah lemak
PER(Protein Efficiency Ratio) yang tinggi – 2:5
Mengeyangkan & sangat sesuai untuk orang yang mudah diserang Gastrik
Sesuai untuk orang yang ada Allergies
Membantu badan menyerap kebaikan vitamin dengan lebih baik, supaya vitamin- vitamin tadi dapat memperbaiki sel- sel badan kita.
Membantu susuibu lebih pekat ~ Testimoni Puteri

SUSU LEBIH PEKAT ~ Menurut kata Puteri.

saya nak share perbezaan EBM saya, jika saya minum Energizing Soy Protein sebelum tidur (dan bangun pump susu dalam pukul 2-3 pagi ataupun pump di office selepas minum ESP waktu pagi) dengan EBM yang saya pump tanpa minum ESP. saya memang dah lama perhati, susu lebih pekat dan warna pun cantik kekuningan sejak saya minum ESP. tapi ada masanya, saya tak minum (tertido awal, terlalu kenyang dll alasan huhu) dan memang susu yang saya pump lebih cair. jumlah susu yang di pump tidak banyak beza jika saya minum cukup air dan menyusukan adam mengikut demand. yang sangat ketara perbezaan ialah, susu lebih pekat dan adam tak ambil masa yang lama untuk kenyang dan terus tidur (penting tu supaya tiada aktiviti bergayutan berjalan sepanjang malam, boleh la mama nak tidur lena dan selesa).

sebab itu saya sangat rekomen supaya ibu- ibu tambah ESP kerana ia sangat berkesan bukan saja sebagai milk booster (dan quick fix yang mengenyangkan selepas mengepam) tapi juga dapat memekatkan susu dan membuatkan baby kenyang lebih lama. ~ Million thanks puteri for sharing...

Note : These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sila contact saya di 019-2682709 @ email azlin.mohdatan@gmail.com utk sebarang pertanyaan.

Hugging Day! Adorable Photos during CNY Holiday

2012-01-25T16:14:00.000+08:00

Bagaimana cuti CNY anda?? Semoga semuanya sihat & ceria hendaknya... Layan aksi kami sekeluarga ber"huggging" di bendang... acara wajib bila balik ke kampung. inilah masa anak-anak ber"vroom-vroom" naik motosikal & cuci mata tengaok pemandangan sawah padi serta brung-burung berterbangan.... Kami enjoy!!

Tahukah anda ??!

A hug is a universal medicine, it is how we handshake from the heart.

Virgina Satir, who was often referred to as the mother of family therapy, determined that

“We need four hugs a day for survival.

We need eight hugs a day for maintenance.

We need twelve hugs a day for growth.”

Her presumption is backed by research, which consistently demonstrates that our emotional well being is deeply impacted by the physical love we experience and that touch and hugging are primary vehicles in the brain’s development of basic positive emotions.

According to Linda Blair, a clinical psychologist at Bath University, “Touch affects the cerebellar brain system, an area of the brain where basic positive emotions such as trust and affection probably come from.”

As in the mind, so in the body as recent medical research at University of North Carolina found that both blood pressure and levels of Cortisol, the hormone produced when we’re under stress, were significantly lowered (particularly in women) when subjects hugged their partners for at least twenty seconds.

Another study that took place in 2000 showed that hugging babies while they were given blood tests made them cry less and kept their heart rates steadier. Other studies suggest a strong link between increased hugs and lower risk of heart disease.

:: sumber :: Benefits of Hugging

Anda biasa digigit?! Tips untuk Elak Digigit Ketika Penyusuan

2012-01-25T11:11:00.000+08:00

Bayi terutamanya yang baru mendapat gigi pertama cenderung untuk menggigit puting payu dara sama ada secara sengaja mahupun tidak. Lebih-lebih lagi ketika dia mengalami masalah gatal gusi. Bayi pastinya akan menggigit dan menjadikan puting anda seumpama teether.

Aungggmmm... gaya lil Dzakirah bila menggigit...

sakit wooo

Alhamdulillah.. now 1 Tahun 9 bulan 3 minggu Lil Genius Dzakirah masih menyusu dgn susuibu

Kesannya boleh mengakibatkan puting kesakitan dan lama-kelamaan menimbulkan masalah untuk anda meneruskan penyusuan eksklusif.

1. Alihkan Bayi - Antara langkah yang boleh anda lakukan bagi mengelakkan gigitan bayi ialah dengan mengalihkannya daripada payu dara secara perlahan-lahan. Sambil itu, anda digalakkan untuk menyatakan perasaan anda akibat perbuatannya. Berkatalah seperti, “Sayang, jangan gigit mama” atau “Mama sakit” Biarpun ketika itu anda mungkin mempunyai sekelumit rasa marah kerana sakit, namun sebaik-baiknya luahkanlah perasaan anda secara berhemah dan lemah lembut.

Untuk seketika, biarkan bayi berbaring sendirian sebelum anda menyambung semula sesi penyusuan. Dengan cara ini, ia dapat mendidik bayi bahawa jika dia menggigit, dia tidak akan dapat menyusu.

2. Tekapkan Muka - Ketika bayi mula mengetap bibir untuk menggigit, dekatkan mukanya ke arah dalam payu dara. Ini secara tidak langsung akan menyebabkannya sesak nafas lalu mendorong dia untuk menghentikan gigitan supaya dapat bernafas semula.

Sekiranya anda kerap melakukan panduan ini, lama-kelamaan bayi akan mula faham bahawa jika dia menggigit, dia akan mengalami masalah kesukaran bernafas. Dengan yang demikian, diharap bayi akan mengelakkan diri daripada terus menggigit di sesi penyusuan seterusnya.

3. Ketahui Punca - Sepatutnya di awal sesi penyusuan, anda sendiri perlu mengelakkan diri daripada digigit! Hal ini dapat anda lakukan dengan mengenal pasti punca yang mungkin menjadi penyebab mengapa anda sering digigit.

Berkemungkinan, ia berlaku kesan daripada perasaan kecewa bayi kerana tidak berjaya memperoleh susu seperti yang diingininya. Jika itulah yang menjadi penyebab, anda harus merangsang aliran susu sebelum menyusukan bayi. Antaranya, anda boleh menekapkan payu dara menggunakan tuala kecil yang telah direndam dengan air suam terlebih dahulu selama beberapa minit bagi melancarkan pengaliran susu.

4. Amati Corak Penyusuan - Di akhir sesi penyusuan pun, anda dapat mengelakkan gigitan bayi. Ini dilakukan dengan mengetahui sama ada dia suka menggigit apabila mula mengantuk akibat kenyang mahupun ketika puting hampir terlepas daripada mulutnya. Untuk itu, anda harus peka dan bersedia untuk menghentikan penyusuan setiap kali bayi menunjukkan tanda-tanda akan menggigit.

5. Posisi Selesa - Anda seharusnya sentiasa memastikan bayi dan anda sendiri berada dalam posisi yang cukup selesa ketika sesi penyusuan berlangsung. Sekiranya bayi mahupun anda kelihatan tidak selesa dengan posisi penyusuan tertentu, segeralah membetulkan posisi berkenaan agar lebih selesa.

6. Leraikan Dengan Jari - Apabila anda dapat rasakan bayi akan menggigit, segera masukkan jari kelingking di bahagian tepi mulutnya bagi meleraikan dia daripada payu dara. Namun, jangan sesekali meleraikan sesi penyusuan secara tiba-tiba tanpa memasukkan jari anda terlebih dahulu. Hal sebegini boleh mencederakan puting dan tentunya ia lebih menyakitkan.

7. Gigit Alat Lain - Berikan bayi alat-alat lain untuk digigitnya seperti teether atau tuala kecil yang dibekukan di dalam peti sejuk beku. Alat bantuan seperti ini amat bagus kerana membantu memenuhi keinginan bayi untuk menggigit sesuatu agar dapat menghilangkan rasa gatal gusi.

Oleh yang demikian, jadikan alat-alat sebegini sebagai alternatif untuk mengelakkan diri sendiri digigit!

8. Elak Jeritan - Cuba hindari diri daripada menjerit kepada bayi ketika dia menggigit. Malah, jangan sesekali memukul atau menampar pipinya. Keadaan ini akan membuatkan bayi terkejut dan takut untuk meneruskan penyusuan. Lebih akan menjadi teruk lagi, ia mungkin penyebab untuk bayi enggan lagi menyusu.

:: sumber ::

Cara-cara lain untuk menghentikan bayi yang menggigit adalah dengan mengatakan "tidak" dengan tegas, merenung ke dalam matanya dengan marah dan hentikan penyusuan.

Dia perlu mengaitkan menggigit dengan kehilangan puting - kebanyakan bayi tidak suka dengan perpisahan ini. Jika dia teruskan juga, letakkannya di atas lantai untuk seketika sebaik saja dia menggigit.

Untuk kanak-kanak yang boleh berjalan dan suka menggigit, lakukan sesuatu yang baik apabila dia tidak menggigit. Berikannya banyak pelukan, ciuman dan pujian. Jika anda rasa dia inginkan perhatian, berikan perhatian sepenuhnya semasa penyusuan.

Selamat mencuba!!

Bayangkan ler gigi2nya yang besar2 tuh...menggigit

ni masa usia setahun

sekarang semua gigi atas dah penuh

gigi sebelah bawah dah hampir penuh, geraham dua2 belah juga dah tumbuh...

10 PESANAN YANG PERLU DIIKUTI ~ Renungkan!!

2012-01-20T12:12:00.000+08:00

sumber :: Laman Nurani

Sebelum Imam Shafie wafat, beliau sempat berpesan kepada muridnya serta umat islam umumnya. berikut adalah kandungan wasiat tersebut:

" Barangsiapa yg ingin meninggalkan dunia dlm keadaan selamat maka hendaklah ia mengamalkan 10 perkara:

Hak kpd diri: mengurangkan tidur, mengurangkan makan, percakapan dan berpada-pada dgn rezeki yd ada.

Hak kpd malaikat maut: mengqadakan kewajipan2 yg tertinggal, mendapatkan kemaafan dr org yg dzalimi, membuat persediaan utk mati dan merasa cinta kpd ALLAH

Hak kpd kubur: membuang tabiat suka menabur fitnah, tabiat kencing merata-rata, memperbanyakkan solat tahajjud dan membantu org yg dizalimi.

Hak kpd Munkar dan Nakir : tidak berdusta, berkata benar, meninggalkan maksiat dan nasihat menasihati.

Hak kpd mizan (neraca timbangan amalan pada hari kiamat): menahan kemarahan, byk berzikir, mengikhlaskan amaln dan sanggup menahan kesulitan.

Hak kpd sirat (titian yg merintangi neraka pada hari kiamat): mmbuang tabiat suka mengumpat, warak, suka membantu orang beriman dan suka berjamaah.

Hak kpd Malik (malaikat penjaga neraka): menangis lantaran takutkan ALLAH s.w.t, berbuat baik kpd ibu bapa, bersedekah ketika terang-terangan serta sembunyi dan memperelokkan akhlak.

Hak kpd Ridhzuan (malaiakt penjaga syurga): merasa redha kpd qadha’ ALLAH, bersabar menerima bala, bersyukur ke atas nikmat ALLAH dan bertaubat dr melakukan maksiat.

Hak kpd Nabi Muhammad SAW: berselawat ke atasnya, berpegang dgn syariat, bergantung kpd al sunnah (hadith), menyayangi para sahabat dan bersaing dlm mencari kelebihan dari ALLAH.

Hak kpd ALLAH s.w.t: mengajak manusia ke arah kebaikan, mencegah dari kemungkaran, menyukai ketaatan dan membenci kemaksiatan.

Selamat beramal!!

Apa yang hot minggu ni??!!

2012-01-20T09:19:00.000+08:00

Tahukah anda Sel yang sihat dapat dihasilkan dengan cukup protien. Sel yang sihat membantu penyerapan vitamin dan galian lain dapat dilakukan dengan optimum.

Sel kita terbina dari protien, dan memang kita boleh dapatkan protien dari ikan, daging, telur dan ayam serta sumber kekacang namun tanpa kita sedari keperluan protien adalah sangat tinggi untuk pembentukan sel dalam tubuh kita dan kekangan yang kita hadapi juga tinggi. Iaitu protien hanya hidup pada suhu lebih kurang 37 darjah celcius yang bersamaan dengan suhu badan kita. Lebih dari itu protien mudah rosak dan kandungan asid amino mudah terjejas.

ESP adalah protien. Maka pengambilan ESP membantu kita mendapat khasiat protien sebenarnya. Maka kita akan lebih sihat dan merasakan nikmat kesihatan yang sebenar. Ramai yang amalkan ESP mengakui keberkesanan pengambilan vitamin2 lain.

Ramai yang tidak tahu, pengambilan protien yang mencukupi dengan aisd amino yang lengkap membantu dalam penghasilan kulit yang cantik, rambut yang sihat, kuku yang elok serta penghasilan susuibu dengan kadar lebih cepat provided sesi perahan yang konsisten. Selama hampir 1 tahun 10 bulan saya mengamalkan ESP Shaklee dalam perjalanan penyusuan lil genius Dzakirah, saya sangat berpuashati.

Bagi anda yang belum cuba, why not give yourself a try... seriously akan dapat rasa beza dengan protein yang pernah anda amik sebelum ini. Tips dari seorang ibu yang menyusu....

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sila contact saya di 019-2682709 @ email azlin.mohdatan@gmail.com utk sebarang pertanyaan.

Buat semua ibu2 - Never Regret... Teruskan berusaha & berdoa

2012-01-19T11:11:00.000+08:00

Walau apa jua cabaran & rintangan yang anda hadapi, JGN MENGELUH or GIVE UP!! Istigfar dan selawat banyak2.. istigfar dan selawat ni melapangkan apa sahaja kesukaran dlm hidup kita.. InsyAllah. Berusaha!!

Perlu ke Penapis air?? Buat yang mencari, anda boleh pertimbangkan Shaklee Get Clean Water Pitcher

2012-01-18T09:09:00.000+08:00

Putarkan paip rumah anda, lihat air yang keluar. Air itu mungkin kelihatan bersih tapi setakat manakah ianya selamat untuk diminum? Sebenarnya, bahan kimia seperti racun perosak, logam berat dan bahan cemar industri yang boleh membahayakan kesihatan mungkin terdapat dalam air yang anda sekeluarga minum saban hari. Tambahan pula, sehingga 20% daripada punca pendedahan plumbum terhadap manusia datangnya daripada air minuman.

Sejauh mana kita mengambil berat mengenai kebersihan air minuman di rumah kita? Adakah air minuman itu cukup bersih untuk diminum oleh kita? Tahukah anda Bekalan air yang diterima pada pili air di rumah anda kadangkala kelihatan kekuningan seperti mengandungi kandungan bendasing yang agak banyak, dan kadangkala, rasa air tersebut juga agak lain malah kadang-kadang berbau lagi kan?!!

Kalau tanya perlu ke tidak, saya akan katakan YES, sangat perlu. Oleh kerana sumber air pada masa kini adalah sangat kotor, jumlah bahan kimia yang dimasukkan untuk merawat air pasti semakin banyak kan?? So sudah pasti, penapis air yang baik adalah sangat penting dalam setiap rumah, tak kisah la bagaimana rupa bentuk dia skali pun...

Tahukah anda?? Air paip yang mengandungi klorin apabila dimasak, kebanyakan kuman dan bakteria akan mati. Bagaimana pun, ia tidak menghilangkan bahan kimia dan logam berbahaya yang terkandung dalam air tersebut. Bahkan, air berklorin yang dipanaskan akan menghasilkan sebatian yang karsinogenik yang boleh menyebabkan kanser. Mungkin ini adalah salah satu sebab kenapa orang zaman sekarang lebih mudah kena kanser berbanding orang zaman dulu.

Dalam badan kita ada 2 jenis penapis bahan cemar yang tak boleh ditukar ganti. Iaitu hati dan buah pinggang. Kalau rosak. Nak ganti perlukan wang yang banyak dan prosesnya sangat menyakitkan. Kalau malas nak ambil tau, sila lah ambil tau for the sake of orang-orang yang kita sayangi. Ambil tahu apa yang kita masukkan dalam badan kita.

KINI SEMUA ORANG BOLEH MENIKMATI

AIR YANG BERSIH DAN SELAMAT

Istimewanya...

Air Yang Lebih Bersih Dan Sihat Datang Hanya Dari Sebuah Jag Air!

Rakyat Malaysia banyak membazirkan wang dengan meminum air botol. Dengan hanya berapa sen seliter sahaja, Get Clean® Water dapat memberikan air yang bersih dan rasanya yang enak dengan meter bijak yang menandakan bilakah masanya untuk anda menukar penuras tersebut tanpa perlu mengagaknya.

Get Clean® Water merupakan sistem penuras jag air pertama yang menggunakan blok-karbon yang boleh diisi semula. Jadi, kuranglah botol plastik yang perlu dibuang. Ia juga berupaya menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan.

Get Clean® Water merupakan sistem penurasan air multipaten baru yang menghasilkan air yang lebih sihat. Sistem Penuras Jag Air dengan Blok-Karbon Isian Semula yang pertama seumpamanya direka untuk mengurangkan sisa bagi memelihara alam sekitar. Reuse >> Replace >> Reuse... Terbaik!!

Berbanding dengan jag air yang lain, Get Clean® Water menggunakan sebatang blok karbon padu untuk membersihkan air anda serta mengurangkan bahan-bahan cemar yang sukar disingkirkan termasuklah kandungan plumbum sehingga 99%.

Tahukah anda, Standard yang paling popular bagi penapis air ada NSF. NSF adalah satu organisasi bebas yang memberikan sijil standard bagi pelbagai jenis produk. Salah satu daripadanya adalah produk penapis air.

Standard 042 adalah standard paling basic bagi sesebuah penapis air. Kalau penapis air tu dapat tapis klorin, baiki rasa dan bau air, ia boleh dapat Standard 042 .

Standard 053 adalah bagi menapis bahan cemar yang boleh menjejaskan kesihatan. Ada banyak bahan cemar (Rujuk pada list bahan cemar yang kat atas tuh) yang dapat ditapis oleh penapis air tersebut.

Pilihan Bijak!

Hanya beberapa sen bagi seliter air
Air yang lebih sihat dan rasanya yang enak
Jag Air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang telah dituras- tidak memerlukan kuasa elektrik
Ringan dan mudah dibawa
Menjimatkan kos – tanpa perlu dimasak

Berminat??! Dapatkan Pek starter Pack 3 in 1 anda hari ini dengan harga ekslusif. Email azlin.mohdatan[@]gmail.com atau sms kepada saya 019-2682709 or PM FB yer

1 - Pitcher + 1 Filter
2 - Housing Kit
3 - Filter (Pack of 3)

Testimoni dari MommaMia sekeluarga... setelah 6 bulan menggunakan Get Clean® Water..

Walupun rumah kami dah ada penapis air, tapi kami lebih suka minum air tapisan dari Get Clean® Water.

Rasa air Water pitcher lebih fresh sweet & enak. Kalau anda biasa minum air yang bertapis anda akan dapat membezakan keunikan rasa sweet & bersihnya.

1 Filter boleh bertahan selama 4 bulan, itu dah amik kira setiap hari buat isian di dalam jag. So dengan starter pack anda dapat total 4 Filter. Cukup utk kegunaan selama 1 tahun. Kami dah start guna filter ke-2.

Sangat portable. Boleh dibawa ke mana-mana especially ketika pulang ke kampung atau bercuti... so jimat tak yah risau nak beli atau cari air mineral / air bersih especially untuk bancuh susu anak. Yang penting kena handle with care yer!!

Boleh dibuat sebagai gift utk keluarga tersayang ataupun bagi yang masuk rumah baru... berbaloiii!

Buat yang sering Sakit kepala @ Mirgrain...

2012-01-17T11:11:00.000+08:00

Anda Pening atau sakit kepala??? Terlalu bergantung kepada Panadol??! huuooo bahaya-bahaya.. not good for long term maa...

Buat yang sering mengalami sakit kepala atau migrain, kini anda tak perlu risau lagi... anda hanya perlukan B-complex dan Osteomatrix setiap kali sakit. Ikut perkongsian Dilla tengtang pengalaman beliau. Alhamdulillah, supplement bantu beliau dengan izinNya.

"Thanks Dilla For sharing..."

Semoga Dilla akan sihat selalu di samping keluarga tersayang ~ Amin..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sila contact saya di 019-2682709 @ email azlin.mohdatan@gmail.com utk sebarang pertanyaan.

Hari Pertama Damia gie School

2012-01-16T15:33:00.000+08:00

Alhamdulillah sudah masuk minggu ke-3 dibulan Januari 2012 dan so far Damia masih rajin ke school. Buat yang pernah mengikuti perkembangan Damia dari kecil, momma pernah nak hantar Damia school masa usia 1 tahun 8 bulan, kononnya nak mudahkan nenek nanti jaga adik Dzakirah... hehe sian Damia. Endup Damia siap nak lari dari school lagi... hehe. Habis pintu grill digegar-gegarnya... Akhirnya teacher hantar balik rumah lagi... hihi. Siapa nk baca boleh terjah sini >> Bila Damia Pergi School

Itu pengalaman 2 tahun lepas. This year Damia 4 tahun dah.. so semua yang dalam class Damia mostly sebaya... so takdela jadi perhatian cam dulu. 2 minggu sebelum start sekolah momma dah confirmkan registration Damia. siap bawa dia skali so that dia excited nak gie school... Alhamdulillah.. seronok dia momma tengok. Since dah fully paid, hari-hari momma berdoa agar Damia suka gie school & tak akan cranky lagi... yang penting kena fikir positif kan??! Sebab setiap apa yang kita fikir juga adalah satu doa, so jangan fikir benda negatif... sebab nnti tu la yang anda dapat...

Hari yang ditunggukan pun tiba... 4 Jan 2012, Damia mula bersekolah... Saje jer register sekolah dekat dengan opis momma, mudah nak amik & tak rushing.

Damia dah ready to go to school

Huhu touching nenek... Damia dah start sekolah

Nenek pasti rindu Damia

Nak jugak dipakainya bag upin ipin bank rakyat dia tuh.. dah ler besar gedabak

si lil Dzakirah plak yang terlebih excited.. tengok ler tuh...

Sesampai class teacher suh buat art

cam tau tau jer butterfly in their stomach

Mia pilih nak pink... now dah start jadi pink lover

Lepas morning break, its time to play

yippie gie playground

main sampai peluh-peluh...

Anak momma dah besar laaa...

emo jap...

Then masuk class semula...

Tipu la kalo kata Damia tak nangis...

bila tak nampak kelibat momma mula la Damia berdrama queen

Ada la gak dlm 2 jam momma join class Damia dari pagi..

bila dia leka sesorang jer cam gambar di atas tu, momma cabutttt....

Dalam hati memang ada taman... tapi nk cane kene hati kering, orang kata

Maafkan momma yer sayang...

Belajar rajin-rajin tau!!

Tepat jam 12pm momma amik Damia

Lihat ler betapa suka nya dak kecik tuh...

Teacher kata ada la 1jam dia duk atas lap teacher sambil minum susu

lepas momma cabutt dari class...

pastu buat aksi kuak lentang sesuka dia dengan teacher sampai abis class..

haisshhhh... Damia.. Damia..

malu momma dengan teacher... hehehe.. TQ teacher

Bagaimana pengalaman hari pertama anak anda???

Pastinya hari ke-2, ke-3, ke-4 dan seterusnya lagi mencabar kan??!

Diet Cara RASULULLAH SAW

2012-01-16T10:10:00.000+08:00

Salam Ceria to all gorgeous ladies & super mommies!!!

Jom semak & apply tips diet cara Rasulullah SAW. InsyaALLAH.. bolehlah amalkan ye .. tak dapat buat semua sekaligus.. buat sikit-sikit dulu since most of the larangan ni adalah benda-benda yg kita 'biasa' buat :)

Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya sehari-hari. InsyaAllah kalau anda ikut diet Rasulullah ini, Anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan makan SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU (Contoh : KOKTEL)

CARA MAKAN

Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yg tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda. Nampak memang sulit.. tapi, kalau tak percaya? Kesannya tidak dalam jangka pendek?. Kesannya akan nampak bila kita sudah tua nanti.
Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. kerana akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahawa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosakkan usus kita.

Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesihatan spt membuat amalan antara lain:

1. Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan tidak gemuk.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air dalam peti sejuk/ais) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

4. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahawa enzim banyak terkandung di celah jari-jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzim sejenis alat percerna makanan).

Satu Usaha Menyebarkan Sunnah Kekasih صلى الله عليه وسلم

"Berkongsilah kebaikan, simpanlah keburukan. Jangan tambahkan dosa kita kalaupun tak dapat menambah pahala ~ Sham Kamikaze"

Ooooohhh… rindu sungguh

2012-01-11T12:12:00.000+08:00

Ooooohhh… rindu sungguh dengan blog ini...

Million thanks for those yang setia menjenguk kami walaupun no new entry

Kekangan masa benar-benar menguji saya di Tahun baru ini...

Banyak yang ingin dicoretkan & dikongsikan bersama anda...

Sungguh, kadangkala bercelaru otak tak tahu mana satu yang nak dibuat.

Yang pasti tugas utama perlu didahulukan ...

anak momma dah mula bersekolah tau...

so jadual harian momma totally change

nantikan entry penuh Damia go to school soooon...

Project Korea momma sedang sibuk untuk dipacking and deliver to Korea

Alhamdulillah, DFR systems 100% completed and ready to ship

Tahniah to all the team terutama Syazwan, Nordin, Ridzuan

Great job guy!!

The biggest system SHP-SDS also 100% completed and ready to ship

Alhamdulillah, punchlist juga dah selamat ditutup

Tahniah to Firul, Hamzah, Firdaus & Ari for your continuous support & effort

no matter how bad is the challange especially in the logic

Great job guy!!

Masih ada 3 systems lagi in progress for testing - SHP FGS, OGT SDS & OGT FGS

expected to complete and deliver by mid-Feb 2012

Thanks juga to all the Technician for your continuous support and assistance...

** agak-agak dorang baca ke blog momma ni... hehe A.A.K **

Buat semua pengunjung setia yang menjadi sahabat saya di blog ini, Selamat Tahun baru 2012 untuk anda. Walapun dah masuk 11 hari, rasanya masih tak terlambat untuk kami mengucapkan Selamat Tahun BARU 2012... Semoga anda sekeluarga dilimpahi sinar kegembiraan yang berkekalan serta kesihatan yang baik sepanjang tahun 2012 serta mendapat keredhaan Allah s.w.t. - Amin

Renungan buat anda.... Tahukah anda?? ::

"90 % perkara yang kita risau tidak berlaku pun. Cuba fikir apa kita perlu dan jangan sekali kata tak boleh tak mampu, susah. Jika itu kita kata itu akan jadi. Sistem kepercayaan kita dipengaruhi apa kita cakap pada diri di ulang setiap hari. Lihat apa kita kata pada diri kita. Itulah kita dan itulah hasil kehidupan. Cuba fokus pada potensi bukan batasan. Jika kita ubah cara fikir memang hidup akan berubah. Kebanyakan kita hidup tanpa perancangan dan dipengaruhi apa berlaku diluar. Alangkah ruginya modal umur dan kesihatan dan akal yang diberi"~ Prof Dr. Muhaya

Promo Januari yang lebih fantast-the-best sudah pun diwar-warkan di SuperMak Shoppe. Yang pasti banyak diskaun menarik sepanjang tahun baru ini... Penghantaran order anda masih dilakukan seperti biasa... no worries... Untuk dapatkan update terkini anda boleh LIKE superMak shoppe dan email ke azlin.mohdatan@gmail.com atau SMS ke 019-2682709.

Usaha mendapatkan zuriat ~ Makanan untuk kesuburan

2011-12-30T07:07:00.000+08:00

Memang org cakap, rezeki masing2, tapi pujian harus diberikan kepada mereka yg tak jemu berusaha disamping berdoa kepada Allah yang Maha Esa untuk dikurniakan zuriat pengikat kasih sayang antara suami dan isteri. Antara yang boleh dilakukan adalah melalui pemakanan.

Makanan yang seimbang dan berkhasiat adalah sangat penting untuk sihat dan subur. Kurangkan makanan karbohaidrat, gula dan manisan. Jauhkan fast, processed, dan preserved foods. Kurangkan perisa dan pemanis. Makan yang fresh , banyakkan sayur hijau, ulam dan buah2an. Makan lebih ikan sebagai sumber perotin, bijiran seperti almond.

Menurut Dr. Hamid Arsat, Pakar kesuburan makan lain yg perlu adalah seperti berikut:-

Water - To maintain optimal health and proper reproductive functions, one must remain optimally hydrated. Filtered and natural spring water are the safest choices.

Spinach - Rich in antioxidants and full of folic acid and iron, leafy green vegetables are a vital ingredient to maintain a healthy reproductive system. Leafy green vegetables like spinach contain folic acid which is important for preventing birth defects and is a vital ingredient for producing viable eggs.

Yellow and Orange Vegetables -Yellow and orange vegetables contain an abundance of beta carotene, an antioxidant, which has been shown to maintain hormonal balance and ward off miscarriage.

Broccoli and Cabbage - Cruciferous vegetables such as broccoli and cabbage contain a phytonutrient called DIM that helps with estrogen metabolism. They are also known to prevent fibroids and endometriosis in women.

Carrots, peas and sweet potatoes - Containing beta-carotene, these veggies will help regulate a menstrual cycle, thus improving chances for conception.

Strawberries, blueberries, oranges, papaya, kiwi and cantaloupe - Full of vitamin C and antioxidants, these fruits offer healthful reproductive benefits to women trying to conceive.

Meat, chicken, fish, eggs and dairy products (Protein) - Amino acids in protein are vital for viable egg production and for making LH and FSH which are important fertility hormones. Scientific research also suggests women who get more of their protein from plants and less from animal sources have fewer overall ovulatory issues. Be certain to monitor mercury level intake from seafood as high levels can be toxic.

Whole grains - Try to consume natural unrefined whole grain bread products. Unfortunately, the refining process removes more than 15 key nutrients from grains such as B vitamins and iron. Opt for making your own whole grain breads and pancakes. They will be chocked-full of fertility enhancing goodness.

Oysters - With an abundant amount of zinc, oysters are known fertility enhancer, however high mercury levels from seafood have been linked to miscarriage. Think moderation.

Tofu and soy - With careful use, tofu and soy are excellent sources of protein. Some studies suggest however, high levels of soy foods containing plant-derived estrogen called phytoestrogens may decrease fertility.

A study was conducted back in 2005 linking isoflavone Genistein with fertility issues. Think moderation

Calcium – Foods high in calcium helps to make strong bones and is especially important during pregnancy. Best to be in practice of eating foods high in calcium while trying to conceive. Dairy products – eggs – certain fish like salmon and tuna.

Tea is an excellent fertility booster. I’m talking about green tea and orange pekoe (regular). Tea contains a nice level of antioxidants which aids in promoting a healthy immune system. Research within the past decade shows that women who drink tea on a regular basis increase their chance of conception. I truly believe this – as each time I’ve become pregnant I am drinking a lot of decafe regular ice tea.

Vitamin B6 and folic acid are both needed to insure a healthy pregnancy. Leafy green vegetables, nuts and whole grains contain both of these B vitamins. B6 helps to regulate the reproductive hormones
and folic acid helps to prevent a folic acid deficiency which can cause some of the neuro-tube defects in the baby.

Vitamin C boosts the immune system and helps to aid in a healthy conception. Fruits contain vitamin C and it benefits both men and women’s fertility.

Water is the most important fertility food to consume. Water is needed to grow a healthy baby and to help maintain a normal pregnancy. Water makes up 75% of our bodies and is essential in a healthy pregnancy.

Dengan Shaklee anda boleh mencuba ...

:: Dapatkan harga ekslusif & penjimatan dengan fullpack ::

Foods to avoid when trying to conceive

Processed foods – also referred to as “sweets and junk food” contains high amounts of sugar and refined flour. They have no quality and add nothing to a pregnancy, except for weight gain (wrong kind). Pregnancy gestational diabetes is a condition that pregnant women can get and processed foods is certainly prohibited. It’s best to give the pregnancy a good start by avoiding “junk food” while trying to conceive.

Gestational diabetes causes the baby to become too large, thus the need for a cesarean section is possible. Also gestational diabetes can be a precursor to diabetes type II.

Seafood has been show to contain mercury. Mercury has been linked with some serious birth defects including autism. If you eat seafood – it’s advisable to keep consumption to a minimum. Avoid albacore tuna, which has been shown to have high levels of mercury.

:: sumber ::

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Fakta Tentang Rambut.. Masalah rambut gugur, botak, beruban & kaitan dengan "B" ?

2011-12-29T16:44:00.000+08:00

Tahukah Anda ?? ::

Rambut boleh kehilangan warna kerana kekurangan melanin iaitu bahan pewarna semulajadi yang terdapat di dalam badan yang juga dikenali sebagai pigmen. Apabila usia semakin meningkat, penghasilan pigmen dalam folikel rambut semakin menurun dan mungkin akan berhenti membekalkan bahan perwarna dan menyebabkan rambut menjadi putih atau beruban. Bagaimanapun seluruh rambut tidak akan beruban dalam masa yang singkat kerana ia mengambil masa 10 hingga 20 tahun. Waktu seluruh rambut akan beruban bergantung kepada tempoh jam biologi masing-masing.

:: rambut yang sihat ::

Mari kita tengok fakta tentang rambut :-

Rambut adalah tisu paling cepat tumbuh pada tubuh.

5 meter serat rambut dihasilkan setiap hari pada tempurung kepala golongan dewasa

Secara umumnya, tempurung kepala ditumbuhi 100,000 helai rambut (untuk rambut hitam),80,000 (merah), perang (120,000)

90 peratus tempurung kepala ditumbuhi rambut manakala 10 peratus lagi 'berehat' 100 helai rambut gugur setiap hari dianggap biasa

Penggunaan banyak bahan kimia boleh menyebabkan masalah keguguran rambut

Kekurangan zat besi dan ketidakseimbangan tiroid boleh juga menyebabkan masalah keguguran rambut

Hampir 50 peratus lelaki akan mula berhadapan dengan masalah keguguran rambut pada usia 50 tahun kerana hormon testosterone.

Secara genetik, 70 peratus lelaki sensitif dengan hormon ini dan seawal usia 8 tahun, folikel rambut yang sensitif akan semakin lemah dan menyebabkan rambut yang tumbuh semakin sedikit dan seterusnya langsung tiada.

Pada usia 50 tahun juga, kebanyakan wanita mula putus haid dan akan berhadapan dengan masalah sama.

Kekurangan nutrisi akibat diet rendah lemak atau diet tanpa lemak akan lebih berisiko mengalami masalah kehilangan rambut yang berkait dengan nutrisi bermula dengan rambut kering, suram dan putus.

Sumber:: Dr Jerry Shapiro, Director University of British Columbia Hair, Research and Treatment Centre Vancouver Hospital and Health Sciences.

Dan tahukah anda ??? ::

Vitamin B Complex amat membantu dalam masalah rambut gugur...
B Complex yang diperlukan oleh badan ada 8 jenis.. dan 5 daripadanya adalah untuk rambut:

Vitamin B3 (Niasin)- Ia berguna untuk memperbaiki aliran darah pada kulit kepala.
Vitamin B5 (Pantotenik)- Jika tidak mahu rambut beruban inilah nutrisinya selain untuk mengatasi rambut gugur
Vitamin B6 (Piridoksin)- Untuk mengelak rambut dari gugur dan penghasilkan melanin untuk elak rambut dari beruban
Vitamin B12(Sianokobalamin)- Mengatasi masalah rambut gugur.

Biotin - Biotin digunakan untuk menghasilkan keratin dan mengatasi masalah keguguran rambut. Ia juga berfungsi mengawal rambut beruban.

Sumber: Majalah Rapi 1 Oktober 2010

PILIHAN SAYA

...

.....

Shaklee B-Complex provides all eight essential B vitamins necessary for converting the food we eat into energy. B vitamins are essential in the synthesis of DNA and new cells. The B vitamins (folic acid, B6, and B12) promote a healthy cardiovascular system by helping to lower homocysteine levels in the blood.

With Shaklee B-Complex, you get:

all the B vitamins properly balanced with 100% of biotin
easy to swallow tablet
a patented bioactivated absorption system. Since folic acid, a critical B vitamin, isn’t easily absorbed, we developed a unique folic acid coating that makes the nutrient more accessible and bioavailable..

Vitamin B yang baik mempunyai sistem penyerapan Bioaktif Berpaten, selain mempunyai ke lapan-lapan jenis vitamin B yang diperlukan oleh tubuh termasuk biotin....dan semuanya ada dalam B Complex Shaklee...

credit

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Anak-anak berjungle tracking @ age 3 tahun & 1 thn 8 bulan

2011-12-29T10:10:00.000+08:00

17 Disember 2011, Sabtu bertempat di FRIM Malaysia

company organize HSE Day Away Event

Mereka2 yang terlibat ...

Hanya kami bertiga jer...

Gigih momma bawak anak-anak berjungle tracking

abah terpaksa berkhidmat untuk negara

Adik Ira as usual "dedek" tak lepas...

pengalaman breastfeed in the jungle... sampai terlelap Dzakirah...

Mencabar tapi seronok...

Million thanks to Mazatul & kak Mas sebab sudi membantu Damia bertracking

Alhamdulillah Damia tak stop2 & cracking nak dukong or penat

She's enjoy the nature very much

Sebab jalan agak mencabar kat sini terpaksa dukong Damia..

Maceh kak Mas...

Subhanallah, permandangan paling indah dalam FRIM

Setiap daun tak bersentuh

Macam-macam ada dalam FRIM, kami berkenalan dengan pokok Tongkat ali & kacip Fatimah... Merasa daun Tongkat ali juga.. sangat Pahit, tapi memberi tenaga... jumpa pokok Tarzan ... nampak tak ada Tarzan sesat tu... ??! haa itulah pokok Tarzan.

Actually kami anak beranak hanya 1/2 way jer... Tak dapat ke Canopy walk sbb yang pasti lebih mencabar... sian dengan kengkawan yang terpaksa layan Damia plak nanti.. so kami terus gie masuk kolam air terjun... yipieeee!!!

Anak-anak sangat enjoy...

Kepenatan...

Alhamdulillah sempat masuk kereta sebelum hari hujan...

Next time kita gie lagi dengan abah yer...

Jerawat badan hilang, Hasil perahan Susuibu 1 sesi boleh dapat 6-8oz & kulit nampak cantik dan bersih. Alhamdulillah. Itulah kata Nash yang kini pengedar Sah Shaklee diKuala Terengganu, Kemaman, Dungun

2011-12-27T08:18:00.000+08:00

Salam Ceria mommies...

Bagaimana hari anda hari ni??? Masih mood bercuti?? Alhamdulillah, dapat juga mengupdate setelah seminggu tak update blog dek kebizian tugas & demam yang melanda.... Terima kasih buat anda yang masih sudi bertandang walaupun tiada update entry terkini dari kami...

Buat ibu-ibu yang masih berjuang dalam perjalanan penyusuan susuibu, teruskan perjuangan anda dengan minda yang Positif dan tambah kekerapan pumping harian anda dengan power pumping. Anda juga boleh mencuba set 3M dalam menyutik superduper booster dalam memberikan sumber tenaga kepada anda seterusnya membantu dalam menghasilkan mood yang lebih bercas posistif dan membantu mempercepatkan penghasilaan susuibu... Dengan jadual makan serta teknik yang betul, tiada yang mustahil... InsyaAllah.

Ikuti pengalaman Nash yang 100% satisfied customer Shaklee yang berpuashati dengan set 3M Euphoria. Ia bukan sahaja membantu dalam perjalanan penyusuannya, malah she gets more. Alhamdulillah...

Set 3M Euphoria = Set B + OSteomatrix + ESP

So buat warga Terengganu yang berdekatan dengan Kuala Terengganu, Kemamam & Dungun, kini anda boleh mendapatkan produk Shaklee secara terus melalui supermom Nash...

Nashratudiniah |Nash

E : lovegreen013@yahoo.com
FB : Addiniah Nas

HP : 013-9779734

Area : Kuala Terengganu, Kemaman, Dungun

Beliau turut berkongsi kebaikan supplement Shaklee bersama dengan adiknya yang mengalami Resdung yang Kronik. Dengan pengambilan trial set G Euphoria masalah resdung adiknya turut beransur pulih... Tidur lebih selesa, rasa tersumbat serta kerap bersin dah hilang dan paling best no more jerawat yang besar-besar...

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bayi tak Berak?? Normal ke? Apa yang perlu anda ambil perhatian

2011-12-16T18:36:00.000+08:00

:: Sumber ::

Saya yakin hampir semua ibu bapa pernah menghadapi situasi bayi tidak berak beberapa hari. Seseorang yang sihat sepatutnya berak setiap hari. Bayangkan kita makan macam-macam setiap hari, tapi berak seminggu sekali. Segala bahan buangan pergi mana? Masalah berkaitan dengan berak seperti berak seminggu sekali, sembelit atau cirit birit bukan satu perkara yang boleh dipandang remeh. Ia mungkin merupakan petanda kepada masalah kesihatan seperti kekurangan nutrisi atau penyakit lain yang lebih serius.

Bagaimana pun, bagi seorang bayi yang HANYA minum susu ibu, kejadian tidak berak selama beberapa hari sering berlaku. Perkara ni pernah berlaku to Damia, and menurut pakar Paed Damia, Dr. Roliza, susu ibu tidak mengandungi bahan yang tidak diperlukan. Semuanya diserap oleh tubuh bayi. So its NORMAL jika bayi bila masuk 2-3 bulan tak berak selama beberapa hari... saya pernah mendengar ada juga ibu yang menggunakan ubat yang dimasukkan ke dalam punggung bayi bagi "memaksa" bayi itu berak, saya tidak pasti sejauh mana kebenaran fakta ini, tetapi perkara ini sekiranya diamalkan ditakuti boleh menjejaskan sistem penyahtinjaan normal tubuh bayi itu.

Apa yang perlu di ambil perhatian?

(1) Pastikan bayi kencing seperti biasa
(2) Perut tidak kembung atau keras
(3) Bayi aktif dan tidak kerap menangis ( menangis mungkin disebabkan oleh banyak faktor, kenalpasti faktor-faktor tersebut sebelum membuat apa-apa kesimpulan)
(4) Susukan bayi dengan kerap dan pastikan bayi mendapat foremilk dan hindmilk yang secukupnya - bayi yang tidak mendapat cukup susu juga mempunyai kebarangkalian untuk tidak berak dengan kerap

Bila perlu merujuk pada doktor?

(1) Bayi sering menangis
(2) Perut bayi bengkak dan keras
(3) Bayi tidak mahu menyusu
(4) Bayi kerap muntah - susu mungkin tidak masuk ke saluran usus dan memenuhi perut

Sekiranya bayi anda tidak berak, jangan panic. Monitor perkembangan bayi dan sekiranya bayi tidak sembelit ketika berak biasanya tidak ada apa yang perlu dirisaukan. Bila mereka berak anda boleh periksa warna najis mereka & kenalpasti kesihatan mereka... Nak tahu kesihatan bayi melalui warna najis boleh rujuk SINI. Jika tak pasti dapatkan nasihat doktor dengan segera...

Tawaran Hebat VIVIX Shaklee... Hadiahkan kepada orang tersayang anda!!

2011-12-15T17:05:00.000+08:00

Harga runtuh super saver VIVIX bulan Dec ni yang mesti anda grab!! VIVIX antara revolusi terbaru Shaklee.. umpama magic potion...

Apa itu vivix?

Ia adalah sejenis cecair pekat berwarna merah yang terhasil daripada kandungan anggur muskat & tumbuh-tumbuhan lain.

Apa yg terkandung dlm Vivix ni sehinggakan ia dikatakan sangat bestt & terbaek?

Vivix ia mengandungi resveratrol. Vivix juga terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, tidak mengandungi alkohol dan menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan.

Tahukah anda?!

Saintis mendapati Orang Perancis makan makanan daging yang berlemak tinggi & minum wain dengan banyak... tapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis!! Bagaimana la tuh kan?? Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui:

Rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terdapat dalam wain merah...

Apakah itu Resveratrol?

Antioksidan yang kuat,
Anti-inflamasi,
Anti-kanser

Tapi takkanlah kita as muslim nak gi minum wine merah plak kan..hehe.. ALTERNATIF terbaik adalah dptkan vixix.. Satu hidangan Vivix™ mengandungi sama banyak resveratrol yang terdapat dalam 100 gelas wain merah..Vivix mendapat sijil halal Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim),

___________________________________________

Tahukah anda... jika nak dibandingkan dgn minuman jus lain seperti MonaVie, Tahitan Noni dan Xango Juice..hanya dengan 1 sudu teh (1 serving/day) Vivix mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh (3000-5000 ORAC). Ini baru dinamakan kualiti setanding dgn duit yg dispend...

*Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods

Jadi rakan2 jgn lepaskan peluang year end sale ni.. ianya peluang2 yg mmg ramai nantikan... saya tahu ramai yg nak sangat2 try vivix ni.. tapi since menyusu tak dapat nk amik kan?? ... Jika anda tidak boleh, kenapa tidak kongsi kan khasiat VIVIX ni dengan orang tersayang anda - SUAMI, MAK, AYAH, MAKCIK, PAKCIK...

Jadi jika anda nak.. sila hubungi saya ya.. tawaran best ni sehingga akhir tahun 2012 sahaja... Dont miss the chance yaa.. lebih banyak cerita tentang mereka dan vivix.. boleh rujuk link ini

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Magic potion ~~.apa yang orang tak tahu tentang vivix shaklee ~ facts and testimonials

2011-12-15T07:07:00.001+08:00

Bahan-bahan Utama Vivix™ dari Ekstrak botani yang perlu anda tahu!!! thakns to cery for sharing...

1) Polygonum Cuspidatum - Sumber yang unggul bagi Resveratrol

Akarnya ("He Sho Wu") kaya dengan kandungan resveratrol

Digunakan sebagai ubat tradisional untuk merawat rambut beruban di negara China & Japan selama lebih 100 tahun

100% semulajadi

Min. 98% tulen

100% bebas emodin = Selamat dan Mudah diterima oleh tubuh

2) Anggur Muscadine

Lebih Kromosom : 20 berbanding19 kromosom - Membantu melanjutan usiaØ

Kuasa Antioksidan - 40 X lebih tinggiØ

Polifenol yang penting dalam Anggur Muscadine : Elagik Asid, OPCs (oligomerik proanthocyanidins)Ø & Kuercetin

anti-kanser, antioksidan, anti-inflamasiØ

Kebaikan Polifenol Anggur Muscadine

Anti-kanserü

Menyokong kesihatan sendiü

Mengurangkan kedutanü

Mengurangkan risiko penyakit jantungüMengurangkan komplikasi diabetesü

Mengurangkan risiko bronkitisü & penyakit lelah

3) Elderberi Eropah
4) Lobak Ungu Mengandungi polifenol Anthocianin yang amat berkuasa untuk:

Antioksidan

Anti-inflamasi

Agen Anti-bakteria

Mengurangkan kolesterol Kebaikan kesihatan

Meningkatkan fungsi imun

Meningkatkan penglihatan visual

Antibiotik semulajadi

Melindungi daripada penyakit jantung

KEBERKESANAN

Satu hidangan Vivix™ mengandungi sama banyak resveratrol yang terdapat dalam 100 gelas wain merah.

10x ganda lebih hebat dari resveratrol

rahsia: Saintis mendapati Orang Perancis makan makanan daging yang berlemak tinggi dan minum wain dengan banyak, tetapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis. Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui: Rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terdapat dalam wain merah...Apakah itu Resveratrol?
• Antioksidan yang kuat,
• Anti-inflamasi
• Anti-kanser

okey...cukup dah tentang fakta mengenai Vivix Shaklee...sekarang baca artikel dari harian metro mengenai Vivix

sitizarinah@hmetro.com.my .. 2010/01/22
RAMAI wanita bimbang dengan proses penuaan yang berlaku pada wajah. Namun penuaan adalah proses semula jadi yang tidak dapat dielakkan. Penuaan membabitkan kemerosotan fungsi organ dan sel dalam sistem tubuh yang berlaku secara berperingkat ketika usia meningkat. Proses itu menyebabkan berlaku perubahan fizikal dan fisiologi yang tentunya menakutkan wanita. Namun proses berkenaan berbeza antara individu, bergantung kepada genetik, diet, gaya hidup dan persekitaran. Perubahan fizikal disebabkan proses penuaan ini termasuk rambut menipis dan mula beruban, kulit menipis dan kurang anjal serta muncul garis halus. Tenaga semakin berkurangan malah lemak mula terkumpul sehingga menyukarkan seseorang mendapatkan berat badan yang ideal. Malah proses penuaan juga akan menyebabkan muncul pelbagai penyakit termasuk kemerosotan sistem daya tahan melawan penyakit, kerapuhan tulang serta kurang daya penglihatan.

Anggur muskat yang juga dikenali sebagai anggur nombor satu di Amerika menimbulkan kekecohan di kalangan masyarakat kerana kebaikannya yang boleh membuatkan kulit bertambah muda serta memberi kesihatan berpanjangan. Anggur muskat dan bijinya adalah satu daripada sumber terbaik antioksidan dan mempunyai ciri antiradang. Ini kerana sebatian phenolik tertumpu pada bahagian biji. Jika dibandingkan anggur lain, ia mempunyai 40 kali ganda lebih polifenol yang terdapat dalam arak merah yang terbukti berfaedah bagi kesihatan kardiovaskular, menurunkan tahap gula dalam darah selain melambatkan proses penuaan.Selain anggur muskat, tumbuh-tumbuhan lain yang baik untuk kesihatan serta agen penuaan ialah elderbeir. Ia adalah tumbuhan lasak tanah lembap di sepanjang tepi jalan dan sungai hanya di Eropah dan Amerika Utara. Elderberi sudah digunakan sekian lama dalam perubatan tradisional bagi mengubati asma, sembelit, artritis dan selesema. Tumbuhan ini adalah antioksidan yang kuat dan melindungi sel daripada kerosakan disebabkan toksin alam sekitar, diet tidak seimbang serta tekanan.

Polygonum cuspidatum sejenis pokok saka terbesar di Asia adalah sumber semula jadi resveratrol sama seperti yang terdapat pada kulit anggur merah dan biji anggur merah. Tumbuhan ini mempunyai banyak faedah kesihatan dan sering terdapat dalam produk antipenuaan. Ini kerana kandungan resveratrol membantu memperlahankan proses penuaan, merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah dan mengurangkan lebihan lemak yang tidak diperlukan tubuh.

Akhir sekali lobak ungu adalah sumber vitamin A terbaik, mengandungi fitokimia yang mengandungi antioksidan, antibakteria, antiradang penyakit serta mengurangkan risiko penyakit jantung. Jenama produk kesihatan terkenal Shaklee memperkenalkan minuman kesihatan Vivix Botanical Beverage Mix yang menghimpunkan semua kebaikan tumbuhan berkenaan. Malah ia adalah produk terlaris dengan jualan sejuta botol sejak tahun pertama diperkenalkan di Amerika Syarikat (AS) dan Kanada. Menurut Ketua Pegawai Saintis Shaklee Corporation Amerika Syarikat, Dr Carsten R Smidt, Vivix adalah kuasa baru menghalang proses penuaan wajah.

Kandungan anggur muskat, elderberi, lobak ungu dan polygonum cuspidatum terbukti membantu untuk melawan penyakit serta melambatkan proses penuaan. "Kajian yang dijalankan membuktikan kandungan dalam tumbuh-tumbuhan terutama anggur muskat memberi tindak balas melawan agen penuaan.

"Terdapat empat mekanisma yang membuktikan kebaikan Vivix iaitu ia mengandungi resveratrol yang kebaikannya sama dengan 3,000 gelas arak merah. Vivix juga terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, tidak mengandungi alkohol dan menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan. Vivix mendapat sijil halal Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim)," katanya.

Menurut Carsten, Vivix berfungsi untuk melindungi dan memperbaiki sel DNA serta memberi kesan positif kepada genetik sekali gus mengurangkan sel penuaan. Katanya, Vivix kini menjadi perhatian pengguna di seluruh dunia disebabkan kebaikan kandungan selain melawan pelbagai jenis penyakit. Ia adalah sejenis cecair pekat berwarna merah yang terhasil daripada kandungan anggur muskat dan tumbuh-tumbuhan lain. Dengan hanya minum sesudu sehari, pengguna akan merasai perbezaannya. Minuman yang sesuai untuk lelaki dan wanita berusia 18 tahun ke atas itu juga boleh dijadikan masker pada wajah iaitu caranya dengan menyapu dan biarkan beberapa minit untuk dilihat hasilnya.

Testimoni 1~puan fiza

Hujung minggu yang lalu, kami sekeluarga pulang ke rumah mertua. Setibanya kami, hari sudah menginjak ke waktu sahur. Semasa di meja makan sambil menikmati juadah sahur, emak dengan nada gembira memberitahu bibirnya kemerah-merahan. Macam pakai lipstik. hehehe. Katanya sakit sendinya sudah semakin berkurangan. Rasa kebas tangan pun sudah berkurangan. Alhamdulillah… Sebenarnya sudah 2 minggu kot saya bagi mak mertua saya mencuba VIVIX. Memang betullah sepertimana testimoni yang saya baca dan fakta2 berkenaan VIVIX. Saya memang tunggu feedback begini dari mertua. Sebabnya, emak mertua selalu bercerita mengenai keadaan kesihatannya yang selalu rasa kebas tangan, sakit pinggang, sakit sendi, demam lambat baik, emak juga ada lelah. Nafasnya berbunyi agak kuat. Tapi sepanjang 2 hari lepas, memang ada perubahan, nafasnya tidak berbunyi seperti lelah. Alhamdulillah. Saya tahu Shaklee memang bagus. Harganya mahal, tapi setanding kualiti. Sekiranya berkemampuan memang saya pun nak beli VIVIX gak. Senang, hanya sesudu teh, sudah cukup. Ianya untuk kesihatan keseluruhan malahan juga anti penuaan.

Oh ya, sewaktu pulang ke rumah emak di Kedah, emak juga komen kulitnya rasa licin, berseri sikit. Tak tahula penangan VIVIX ke B Complex ke Vitamin C. Saya tak kisah sangat kalau mereka nampak muda, yang penting saya harap mereka lebih sihat, jarang sakit, mudah nak beribadat dan lebih seronok melayan kerenah kami anak-beranak. Tak puas lagi merasa kasih sayang emak dan abah. Saya tak senang hati kalau ibu bapa mengadu sakit sana sakit sini. Saya masih perlukan mereka dalam hidup saya. Takkanlah saya nak sihat seorang sahaja. Ibu bapa dibiarkan masuk hospital, makan ubat-ubatan, cucuk sana, cucuk sini, sedangkan saya tahu ada penawar yang baik seperti supplement Shaklee.

Semua orang sayang ibu dan ayah kan. Jangan berkira untuk membeli vitamin untuk mereka. Pendapatan yang kita peroleh setiap bulan bukan hak kita seorang, harus dikongsi dengan yang tersayang. ...............

testimoni 2

nama saya Norimah, saya seorang surirumah sepenuh masa dan saya berumur 58 tahun apa yang menjadi masalah kepada saya ialah apabila saya membuat kerja rumah atau pun memasak tangan saya akan merasa kebas dan bila berjalan lebih sedikit maka betis saya pula yang sakit. Untuk ini sudah bermacam produk yang saya cuba contohnya. supplement calsium, glucosamine dan yg lain2 yang ada di farmasi. saya juga telah berjumpa dengan doktor pakar ataupun tidak pakar. Mereka kata biasalah ni untuk orang dah berusia. Setelah lama berusaha maka saya diperkenalkan dengan shaklee pada 2 tahun lepas dan semenjak itu saya mula makan kalsium, gla, vita- c serta omega 3 dari shaklee. Alhamdullilah saya merasa kekurangannya dari setiap hari kepada 3 kali seminggu tetapi saya tetap merasa kebas di tangan itu dan sakit di betis setiap kali bekerja kuat terutamanya bila kenduri kendara.

Pada awal januari 2010 saya diperkenalkan pula dengan produk baru dari shaklee iaitu vivix, dan apa yang menarik perhatian saya ialah produk ini boleh mengembalikan badan saya menjadi muda 25 tahun....bab ni saya rasa mungkin ramai yang tak percaya!. saya pun sama juga...dalam hati berkata betul ke ni?, tetapi saya telah kenal Shaklee 2 tahun lepas dan selalunya apa yang di claim oleh shaklee adalah dijamin berkesan.jadi saya pun membeli produk ini. dan mencubanya. Hari pertama dan kedua saya tidak merasa apa-apa perubahan yang ketara cuma saya rasa saya tidak mudah penat walaupun seharian buat kerja di rumah.

Hari ketiga saya ada majlis yaasinan ( majlis baca yasin beramai2 di rumah) dan saya seperti biasa akan memasak utk menjamu mereka yang datang...... pada kebiasaannya apabila saya membuat majlis begini tangan saya akan merasa kebas dan betis saya mula sakit...Tetapi amat menakjubkan kerana satu hari tu saya tidak merasa sakit walau sedikitpun...adakah ini disebabkan vivix! setelah selesai majlis dan sampai waktu tidur malam saya masih tidak merasa apa2 malah badan saya tidak rasa penat sedikit pun. keesokkannya saya telefon Jess dan memberitahunya. baguslah katanya badan dah jadi muda latu. Betul ke badan saya dah jadi muda?? kalau betul saya merasa amat berterimakasih kepada vivix kerana dengannya saya tidak lagi mengalami sakit2 seperti dahulu. malah badan saya sentiasa rasa segar.. Pn Norimah can be contacted at Norimahoth@gmail.com

dan banyak lagi testimony di page ini yerhttp://www.renewyourbody.net/1999/01/ini-test-muka-surat.html

bestkan vivix shaklee ni.. jgn risau.ni bukan supplemen beracun..hehe..jika berminat utk dibeli utk diri sendiri atau utk parents atau utk pasangan tersayang..do contact me at 019-2682709 atau email di azlin.mohdatan@gmail.com utk harga super saver!!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Anak-anak giler ber-Art ~ Apakah kepentingan pendidikan Art ni?

2011-12-14T18:16:00.000+08:00

" PENDIDIKAN seni dapat membantu melahirkan imaginasi yang membina dan merangsang keupayaan berfikir secara kreatif.Menerusi pendidikan seni, pemikiran kreatif ini akan berkembang ke dalam minda kanak-kanak dan menghasilkan keupayaan menyelesaikan masalah, memahami pembacaan dan pemikiran analitikal yang jauh lebih baik.

Kanak-kanak dilahirkan dengan mempunyai sifat yang dinamik serta berkembang mengikut fitrah semula jadi proses tumbesaran mereka. Hasil kerja seni visual yang dihasilkan berfungsi sebagai alat komunikasi dan merupakan refleksi pemikiran kanak-kanak. "

Tahukah anda ??

KEPENTINGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN SENI VISUAL KEPADA KANAK-KANAK

(rujukan : : http://babasani.multiply.com/journal/item/95/KEPENTINGAN_SENI_VISUAL_DALAM_PENDIDIKAN_KANAK-KANAK)

(a) Aspek Kognitif - Penganjuran aktiviti seni visual yang tersusun dan terancang dapat melahirkan kanak-kanak yang mempunyai keupayaan menyelesaikan masalah serta mampu membuat penilaian dan bijak membuat keputusan.

(b) Aspek Fizikal - Penggunaan alat dan bahan memberikan satu bentuk latihan berkesan kepada otot tangan (psychomotor) dan koordinasi tangan serta mata.

(c) Aspek Kreativiti - Latihan dan projek yang bersifat terbuka dapat membantu murid untuk mengembangkan aspek kreativiti mereka. Aktiviti dan projek di dalam pendidikan seni visual mengutamakan proses, berbanding dengan hasilan akhir.

(d) Aspek Persepsi - murid boleh mempertingkatkan dan menajamkan penggunaan pancaindera dan deria melalui proses penghasilan dan hasilan seni, produk dan objek yang terdapat di sekeliling mereka.

(e) Aspek Sosial dan Emosi - Murid boleh berinteraksi dan meningkatkan keupayaan bersosial selain meningkatkan keyakinan diri. Mata pelajaran pendidikan seni juga menganjurkan semangat bekerjasama di dalam aktiviti berkumpulan yang dibentuk.

Secara kesimpulan KANAK-KANAK DAN SENI LUKIS merupakan satu medium yang membentuk dan mencorak kreativiti minda anak-anak...

(a) Melukis sebagai Medium Komunikasi - Lukisan merupakan bentuk komunikasi awal kanak-kanak sebelum mereka berupaya untuk bertutur. Ianya dijadikan alat perhubungan yang berkesan untuk berinteraksi.

(b) Melukis sebagai Cara Mencapai Kepuasan Diri - Melukis merupakan aktiviti yang mampu memberikan kepuasan kepada kanak-kanak. Melalui lukisan, kanak-kanak dapat meluahkan perasaan dan emosi selain dapat membina kekuatan otot. Aktiviti sebegini juga dapat membantu menajamkan daya intuisi kanak-kanak.

(c) Melukis untuk Meningkatkan Daya Penguasaan Kendiri (Self Esteem) - Aktiviti melukis dapat memberikan kepuasan kepada kanak-kanak dalam meluahkan apa yang dilihat lalu dipindahkan semula dalam bentuk dan rupa imej yang unik mengikut tahap pemahaman mereka. Melalui aktiviti melukis, kanak-kanak dapat meningkatkan daya sensitiviti pancaindera.

Cuba tengok cara Damia pegang berus tuh?? Cuba tengok adik Dzakirah pula...

Gaya master in Art tuh...

Tadaaaa... ni la hasil seni kami...

cantik kan??!! jom kita ber-ART

Wordless Wednesday ~ Bila anak2 bergurau senda

2011-12-14T11:11:00.000+08:00

Lil Dzakirah "smack down" big sis Damia

uarrrrggggggggghhhh..

she enjoy doing that very much...

Sis Damia, rebah... pengsan...

Haiyaaahhh.. its time for sis Damia pula "smack down" lil Dzakirah...

kita geletek Lil Dzakirah...

hahahahah...

Kita bestfriend laaa!!! kasi calit sket...

Kita saayanggg each other kan??

i luv u.. u luv me...

Kami gurau-gurau jer laaa...

Kamilah cinta hati momma & abah

saayaaaaaaaang semua...

Berpantang dengan Shaklee lebih mudah dan Luka bersalin pulih lebih cepat

2011-12-13T18:06:00.000+08:00

Salam Ceria mommies...

Bagaimana hari anda hari ni??? Masih mood kelaut?? Muhasabah diri & cepat-cepat cari solusi utk atasi yer. BE POSITIVE! Mari kita mulakan hari ni dgn minda yg positif. Buat bakal ibu-ibu yang masih mencari-cari set berpantang, apa kata ikuti perkongsian mummy Merah & Sofia ni tentang Set Berpantang Euphoria (Shaklee) yang beliau ambil selepas bersalin Sofia. Perkongsian ekslusif setelah 4 bulan melahirkan Sofia. Alhamdulillah, Shaklee do help her confinement journey & her breastfeeding journey... Thanks Nurul for sharing. Jemput terjah blog Nurul for details.

perbezaan yang dapat mummy rasa drp bersalin merah 2 tahun yang lepas:

* lepas melahirkan mummy terus amek tablet zink..n mummy ikut schedule mcm alin beri.mkn ikut masa..n mummy rasa luka dalaman seminggu dah sembuh.kalau masa merah dulu 44 hari masih tak sembuh..siap jait semula lepas 44 ari..azabbb

masa bersalin kedua kali..aitu bersalin sofia,doktor ada cakap kat mummy masa jait tempat baby kuar.."awaknie jenis tak makan herba..tak makan pedas2 ek?"sebb tuh kulit awak sangat2 nipis n halus.kalau jait mmg lambat sembuh..n jaitan mudah terbuka semula kalau banyak bergerak".

masatuh mummy sangat takut kejadian jait 2x masa merah dulu, berulang..mmg ianya sangat sakit tuhan jer yang tahu..sampaikan mummy fobia nak bersalin semula..

bayangkan luka mummy sembuh dalam masa seminggu dengan tablet zink n vitamin C..mummy bleh bergerak dengan selesa. paling takut "sembelit"dah rasa masa merah dulu..mmg sakit sampai bleading. tapi utk kali ni..say no no no to "sembelit"..mummy juga tak tertekan handle sofia..walaupun sofia masa awal2 kelahiran selalu jer selesma n pernah addmit ward sbb ada jangkitan dalam paru2..(peunomenia)

mummy terpaksa duduk ward 3 hari..n rasa mmg penat..so mummy berpantang dengan shaklee set confiment aje dalam ward.dengan tablet B compleks mummy rasa lebih relex.

pada hari ke 3..dalam ward mummy dah start pump susu..n susu pun kuar ngan lancar walaupun masa 1st nak pump kuar cket tak sampai 0.5ozz.mummy keep pumping n malam mummy buat power pumpping. (memang malam mummy tak tido sbb berulang alik dr ward sofia ke ward mummy. kami tak duduk sama ward. sepatutnya mummy kena alik umah tp mummy minta ward sbb nak bg susu bdn pd sofia n selebihnya mummy pump wat stok) mummy ikut betul2 tips bf drp alin selepas beli set shaklee trial pek. semua sbb nak bg sofia minum... hanya ngan susu ibu.

masa mummy beli ada pertambahan 60biji alfafa.tapi mmg mummy tak ambil spjg pantang sbb takut anak kuning..tapi yang jelas sofia tak kena kuning langsung.tak mcm merah.

sekarang mmg mummy keep makan sbb betapa bertuah mummy masa dalam pantang ada adik mummy bagi full set shaklee sebagai hadiah bersalin=) syukur sangat=)

mummy teruskan makan vitamin sampai sekarang sbb untuk bertenaga sepanjang hari.kalau tak breastfeed n buat kerja2 pejabat, kerja2 umah mmg sangat meletihkan..now im keep healty with my shaklee product..

sebahagian stok susu sofia..tak muat peti 2pintu, sbb nak letak lauk mentah jugak so.. beli deep freezer..skang stok ada 400++ dalam both peti. harap2 janganlah takder letrik plak. semoga Allah mempermudahkan urusan penyusuan mummy. Dengan produk shaklee mummy leh pump ngan tenang walaupun menggunakan single pumping (madela swing)..

dulu masa merah mummy hanya dapat rotate yang fresh ajek n ada cketjer stok beku

tak sampai 30 botoln mummy agak tertekan pump sebabnya dok rushing pikir nak kumpul stok..tapi mujurlah merah dapat fully bf sampai 1 tahun 7 bulan..sebelum kumpul 30 botolnie mmg tak amek aper2 vitamin.badan sangat2 letih..alik kerja sik tido jerk.penat.hehe

Million thanks Nurul for sharing & review set breastfeeding n confinement shaklee =) Semoga sentiasa diberikan kesihatan yang baik & dipermudahkan ur breastfeeding journey for lil genius Sofia... Pesan mummy Nurul untuk semua semoga dapat dijadikan teladan...

*ape yang mummy nak tekankan..memang bahasa tubuh penting. kalau mind n body segar..susupun keluar dengar jayanya =)

Bukan saja Nurul, ramai lagi pengguna Set C memberi feedback yang sama iaitu pulih lebih cepat berbanding kelahiran bayi sebelumnya. Jadi, anda memang patut mencubanya.

Bestkan? Alhamdulillah, khasiat dari vitamin Shaklee boleh dirasai dan sangat berkesan kerana ia mudah diserap tubuh kerana dari sumber semulajadi bukan sintetik. Set Percubaan C Euphoria @ set berpantang adalah untuk penggunaan 40 hari terdiri daripada...

Vitamin C: untuk menguatkan sistem imun melawan penyakit dan memelihara sel
B complex: melancarkan saraf, memberi kesegaran dan kecerdasan
Vitalea: menampung kekurangan nutrien dari menu harian, meningkatkan penyerapan zat dari makanan
Zink: membantu baik pulih badan, mengurangkan rambut gugur, mempercepatkan proses pemulihan

Jika mommy to-be atau ibu-ibu ketandusan idea untuk minuman berkhasiat sepanjang berpantang, Energizing Soy Protein adalah yang terbaik. Selamat dan memberi khasiat soya yang tinggi protein untuk membina kembali sel tubuh yang sihat. Baik untuk kesihatan kulit, rambut dan kesihatan dalaman juga. Penyerapan vitamin juga lebih menyeluruh.

Berminat? Ingin membeli vitamin pada harga istimewa? Sila emailkan kepada azlin.mohdatan@gmail.comor sms 019-2682709.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Testimoni Puteri ~ "Semasa berpantang, masih belum menyimpan stok yang banyak. Berkat tips istimewa + Teknik yg betul membolehkan saya mengumpul stok".

2011-12-09T11:11:00.000+08:00

Salam Ceria mommies...

Mari kita mulakan hari ni dgn minda yg positif.Yakin padaNya dgn apa yg kita minta... Buat mommies yang merasakan susu merudum dan tidak cukup untuk membuat stok EBM, La tahzan!! No worries. Jom kita ikuti perkongsian dari Puteri tentang bagaimana beliau mengatasi masalah menyimpan stok semasa berpantang. Semoga mommies mendapat suntikan inspirasi dari perkongsian beliau... Yakin la kerana tiada yang mustahil dengan USAHA + Teknik Yg Betul + Doa !!

"TABAHLAH DALAM MENYUSUKAN SI COMEL TERCINTA. KETABAHAN ITU SUATU PILIHAN!" ~ Nik Ha

Puteri and her montel!

selepas melahirkan adam, saya tidak menghadapi masalah yang besar untuk menghasilkan susu yang cukup. cuma saya dapati saya tidak mengalami bengkak susu yang kerap sepertimana ketika melahirkan aliyah. saya agak risau pada mulanya. walau bagaimanapun pengalaman sedikit sebanyak mengajar saya. adam menyusu setiap 2-3 jam, kadang- kadang boleh tidur sehingga 4 jam di waktu malam. dia tidak melekat lama dengan saya, cukup kenyang, dia terus tidur. ini adalah indicator yang saya guna untuk meyakinkan diri saya bahawa adam mendapat susu yang cukup dan mengenyangkan.

walau bagaimanapun, selepas 3 minggu berpantang, saya masih belum menyimpan stok yang banyak. kali ini saya mahu mengumpul stok lebih awal, supaya tidak tertekan apabila semakin hampir masa untuk kembali bekerja. dan saya dapati, sukar untuk saya membuat stok sekiranya susu tiada lebihan. semua dah kena tapau dek adam!

saya kembali merujuk kepada tips istimewa yang saya terima untuk membolehkan saya kembali mengumpul stok. saya berdisiplin membuat power pumping selama seminggu, makan vitamin dan minum ESP mengikut aturan. alhamdullilah, saya boleh mula mengumpul stok (tak ingat pun nak ambil gambar, masa tu mana lah ada blog ni pun hehe). akhirnya saya lega apabila jumlah stok adalah mencukupi untuk saya bersiap sedia kembali bekerja.

power pumping
bagi ibu- ibu yang mengalami masalah untuk stok susu sebelum kembali bekerja ataupun berasa bimbang melihat lebih banyak stok keluar dari masuk, anda perlu tabah memulakan power pumping. kekuatan mental adalah lebih penting berbanding kudrat tenaga di sebalik kaedah power pumping ini. ada masanya kita hanya dapat 1oz dalam masa sejam mengepam! tapi percayalah cakap saya, jika kita konsisten, kuat semangat, 1oz akan jadi 2oz, 3oz, 4 dan 5! tidak mengapa jika kita hanya mengepam angin (sampai naik hangin), yang penting otak kita menerima signal bahawa hormon perlu menghasilkan susu untuk memenuhi keperluan bayi. ingat ya kawan- kawan, tiada jalan singkat membesarkan anak termasuklah memberi mereka yang terbaik iaitu susu ibu. untuk ibu- ibu baru, atau bakal ibu, whatthefish is power pumping?! caranya:
pam 10 minit, berhenti 10 minit, sambung lagi 10 minit, selama sejam. BOLEH?!
minum air
mudah? hehehe..tak semudah yang disangka jika ia bukan tabiat kita. ada orang malas nak ke tandas (saya pun dulu- dulu), ada orang malas nak top up air bila dah habis (saya juga kadang- kadang), ada orang tak suka air putih, ada orang kata nak muntah minum air banyak- banyak. fikirkan. jika mama- mama beritahu bayi anda "sorry, mama tak minum air cukup hari ini, jadi mama tak dapat hasilkan susu yang cukup ya" baby mesti jerit "ada aku kesah??!!" jadi, jika betul mahu menyusukan bayi (apatah lagi nak buat stok) minumlah air secukupnya. jangan kerah badan anda untuk menghasilkan susu tanpa disokong dengan pengambilan air yang cukup. dan jangan sesekali assume yang kita cukup minum air. ambil botol 1L atau 1.5L, dan sukat berapa banyak dah minum sepanjang hari. saya yakin anda akan nampak perubahannya.

direct feeding
susukan lah bayi setiap kali bayi minta. mudah kan?!!

selain itu ibu- ibu perlu mendapatkan rehat yang cukup dan makan makanan yang berkhasiat. untuk memastikan kecergasan sepanjang hari (nak pegi office, nak sediakan itu ini, nak bermain dengan anak- anak, dan lain- lain) semua ini memerlukan tenaga. berilah badan anda sokongan yang sepatutnya ya mama!

mahu mengumpul stok atau mahu tenaga untuk mula power pumping secepat mungkin? saya cadangkan ibu- ibu mendapatkan set premium ini. apa yang ada dalam set ini?

set premium breastfeeding :

alfalfa, b complex, vit c, vita-lea, energizing soy protein & ostematrix

Buat warga KL yang berdekatan dengan Wangsa Maju - Ampang, Keramat, Kepong, Gombak, Taman Green Wood, anda kini boleh mendapatkan produk Shaklee secara terus melalui Puteri yang 100% satisfied customer shaklee yang kini sah menjadi pengedar Shaklee. Jika ingin mengetahui lebih lanjut bagaimana beliau berjaya buat stok anda boleh terjah blog Puteri or contact beliau di...

Email : puteriyusof@gmail.com

HP: 016-3447727

Area : Wangsa Maju, KLCC, Dayabumi

Blog : http://meandmyvitamins.blogspot.com/

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Hadiah Anniversary from Shaklee... Alhamdulillah syukur, rezeki

2011-12-08T12:12:00.000+08:00

Alhamdulillah selama 1 tahun 1 bulan menyertai biz Shaklee, pelbagai hadiah kami dapat dari Shaklee... Selain Cash reward from Bonus Shaklee, antara hadiah lain from Shaklee dalam bentuk barang yang kami dapat adalah Air Source... Apa itu Air Source boleh terjah SINI.

Kali ini kami menang contest. Spot the Shaklee Car contest. Easy peasy contest. Dengan hanya menjadi ahli Shaklee (RM75) + bayar RM1 beli car sticker & tampal di kereta anda... Pastu sesuka hati la nak jalan-jalan kemana-mana dengan kereta anda supaya Shaklee Road Cruise Team spot kereta anda... Mudah kan.

Alhamdulillah kami menang RM500 worth of Shaklee Products. Tak percaya tengok hadiah tuh....

Pandangan depan...

Bag product kecantikan Shaklee NutriWhite...

Pandangan belakang...

Bag product kecantikan Shaklee NutriWhite...

sangat cantik dan elegan

ala-ala makeup bag

Tadaaaaaaaaa...

ni la barang-barang yanga ada dalam bag tu...

Walaupun bukan produk kecantikan NutriWhite tetapi tetap happy sebab hadiahnya adalah

2 Botol Vit E Complex

2 Botol Vit B-complex

1 Botol Vit Zinc

1 Dish Wash Concentrate Home Care get Clean

Tq shaklee sebab berikan hadiah kesihatan untuk momma & abah kami!!

VIT E Complex - selain bagus untuk kulit ia membantu kawal kolestrol, bagus untuk saraf, mengecilkan pori-pori pada wajah, jika diambil suami isteri mengeratkan keintiman, Memperlahankan proses penuaan, Menguatkan imuniti tubuh dan banyak lagi sebenarnya..

B-COMPLEX - Selain for beauty, ia mengurangkan tekanan emosi dan kelesuan, Membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran, Menukarkan makanan kepada tenaga-menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein, Mencegah barah serviks, penyakit jantung dan kecacatan spina, menggalakkan kesihatan system kardiovaskular yang lebih baik.

ZINC - memainkan peranan penting dlm sistem imunisasi, pertumbuhan dan perkembangan seksual seseorang.

Apa uniknya Shaklee dan kenapa saya memilih Shaklee?

1. Shaklee adalah syarikat vitamin yang telah lama berada dalam pasaran. Produknya yang asli dan semulajadi benar-benar menawan hati saya ditambah ia memberi kesan yang hebat pada taraf kesihatan saya dan keluarga.

2. Ia antara syarikat MLM yang adil. Once dah bergelar pemimpin [bermula tahap Supervisor] bermakna kita dah break dari upline kita. Oleh kerana Shaklee tidak mengamalkan skim piramid maka bonus kita dibayar mengikut usaha yang kita letakkan. Dalam Shaklee pendapatan kita boleh melebihi pendapatan upline apabila kita berusaha dengan lebih baik. Bukan sahaja pendapatan, malah kita mampu melangkaui pangkat upline kita sekiranya kita rajin berusaha.

3. Bonus dibayar tidak melalui upline atau mereka yang sponsor kita tetapi ianya langsung dari syarikat. Bonus juga diberi dalam bentuk tunai. Tidak perlu downline untuk mendapat bonus dari syarikat.

4. Harga produknya sangat berpatutan dan setanding dengan kualiti yang kita bayar. Produk asli dan semulajadi terbukti apabila tiada silikan gel di dalam botol vitamin Shaklee.

Anda mahu menyertai kumpulan perniagaan Euphoria? Apa kelebihan daftar menjadi ahli Shaklee @ Euphoria Shaklee?

1. Anda dapat menikmati keistimewaan iaitu dapat membeli Euphoria Trial pack dengan penjimatan RM10 dari harga biasa.

2. Anda boleh membeli produk FullPack dengan harga ahli serta MENIKMATI ganjaran dalam bentuk point seterusnya boleh dikumpul dalam masa sebulan dan jika layak akan menerima bonus tunai dari Syarikat.

3. Shaklee menawarkan 3 C: Cash, Car & Convention. Saya dan ramai Euphoria dah menikmati kelebihan ini.

4. Anda boleh menjadikan Shaklee sebagai salah satu sumber untuk menjana pendapatan sampingan sehingga 5 angka dan tiada yang mustahil.

5. Kami memberikan training tertutup sekiranya anda berminat menjadikan Shaklee sebagai sumber pendapatan sampingan anda.

6. Modal serendah RM75 untuk pendaftaran ahli. [RM85 bagi Sabah Sarawak].

Euphoria Shaklee Mei 2011

Euphoria Shaklee Oct 2011
ini adalah seminar tertutup kami. Seminar kami adalah baby- friendly sebab kita mencari rezeki demi anak dan keluarga tersayang kan?

Sekiranya berminat sila pm saya. Saya mencari wakil Shaklee untuk setiap daerah dalam Malaysia :) ... Email ke azlin.mohdatan@gmail.com | sms ke 019-2682709

Anda Hamil @ Mengandung?? Kenalpasti vitamin yang PERLU & vitamin yang DILARANG dimakan

2011-12-07T15:33:00.000+08:00

TahniahYa!! saya ucapkan tahniah kepada anda yang bakal bergelar ibu ataupunbapa.Tiada apa yang lebih mengembirakan daripada mengetahui berita yang kitabakalbergelar ibu atau bapa.

Apabila seseorang wanita itu disahkan mengandung, doktor akan memberikan wanita itu beberapa jenis supplement. Supplement amat penting bagi memastikan ibu hamil serta kandungannya memperolehi cukup zat dan nutrien yang diperlukan. Namun bagi ibu mengandung anda perlu tahu bahawa hanya ada beberapa vitamin yang disarankan diambil semasa mengandung demi memastikan bayi dalam kandungan membesar dengan sihat dan cukup zat.

VITAMIN YANG PERLU

Vitamin yang perlu diambil oleh ibu yang mengandung adalah ...

protien,
multivitamin yang lengkap dengan zat besi,
vitamin b complex yang lengkap dengan folik asid,
Vitamin C,
Kalsium dan
Omega.

FUNGSI VITAMIN

Secara ringkasnya kepentingan vitamin tersebut adalah :

Protien : untuk bina sel. Sel terbina dari protien. Tanpa protien, pembinaan dan perkembangan sel boleh terbantut.

Multivitamin dengan zat besi : demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin.

B complex : penting untuk pembinaan sel darah, sarah dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala.

Vitamin C : pembentukan kolagen dan membantu sistem antibodi.

Kalsium : pembinaan sel darah merah serta tulang bayi.

Omega : membantu pembentukan sel otak. Pengambilan hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 kehamilan (trimester ke-2)

VITAMIN YANG DILARANG

Namun ada beberapa vitamin yang tak disarankan diambil semasa mengandung ialah antaranya

vitamin E,
Alfalfa,
GLA,
Vivix,
Cinch

kecuali atas saranan doktor sendiri.

Vitamin2 yang tinggi antioksidan tidak digalakkan diambil di awal kandungan dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. Maka, vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui si ibu telah mengandung.

Maka sebelum anda membeli apa jua vitamin, pastikan konsultasi diberikan agar pengambilan vitamin memberi kesan kesihatan yang optimum.

credit

Ingin membeli vitamin pada harga istimewa? Sila emailkan kepada azlin.mohdatan@gmail.com

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

4th Anniversary ~ Alhamdulillah. Jom berdoa supaya suami setia hingga ke akhir hayatnya

2011-12-07T07:07:00.000+08:00

Happy 4th Anniversary

Aksi kami hasil tangkapan Damia semasa her bufday Aug lepas...

Jom kita berdoa...

MAKSUDNYA: Katakanlah (wahai Muhammad): "jika benar kamu mengasihi Allah maka ikutlah daku, nescaya Allah mengasihi kamu serta mengampunkan dosa-dosa kamu. Dan (ingatlah), Allah Maha Pengampun, lagi Maha Mengasihani."

SURAH ALI IMRAN: AYAT 31

"Barangsiapa yang membaca ayat yang ke 31 dari surah ini, nescaya suaminya akan setia dan kasih kepadanya"

caranya:
Baca doa ini setiap kali selepas solat. InsyaAllah, Nescaya Allah SWT makbulkan doa tersebut.

Alhamdulillah, Syukur kerana keluarga besar kami dikurniakan dengan 2 adorable princess

Semoga Allah sentiasa memelihara & melindungi keluarga kami...~ Amin

Mengapa ESP & Osteomatrix gabungan TERBAIK??

2011-12-05T15:33:00.000+08:00

Sekiranya anda menyusukan anak anda, anda peru mengambil berat tentang apa yang anda makan. Hal ini kerana kebanyakkan nutrien yang terkandung di dalam makanan yang diambil akan membentuk susu. Jadi, aspek pemakanan yang betul dapat menjamin pertumbuhan bayi yang sihat selain membolehkan anda menyusu dengan baik.

Semasa menyusukan bayi, sudah semestinya anda memerlukan tenaga tambahan. Oleh kerana itulah anda memerlukan tenaga tambahan sebanyak 50 kcal pada enam bulan pertama dan 400kcal untuk enam bulan selanjutnya.

Protein
Semasa menyusu, keperluan protein meningkat. Jika anda kurang mengambil makanan daripada jenis protein, hal ini akan menjejaskan penghasilan susu. Protein tambahan boleh didapati daripada susu, produk tenusu, telur, dagin, ikan, ayam, kacang, bijirin dan kekacang.

Kalsium
Kalsium bukan sahaja penting ketika anda hamil malah sangat diperlukan ketika menyusukan bayi. Hal ini kerana pada 3 bulan pertama, bayi bergantung sepenuhnya kepada susu ibunya. Kalsium diperlukan untuk menghasilkan susu. Oleh yang demikian, tambahan 1000mg kalsium diperlukan.

Vitamin
Di samping zat makanan yang lain, pengambilan vitamin perlu diawasi. Vitamin A, B kompleks, C, K, niasin dan asid folik merupakan antara vitamin utama yang perlu ditingkatkan pengambilannya semasa penyusuan bayi.

Air
Elemen ini sangat penting dalam diet ibu yang menyusukan bayi. Cecair yang diperlukan untuk penghasilan susu yang mencukupi. Jadi anda digalakkan meminum lebih banyak air. Seperti yang disarankan minumlah 2 liter sehari atau lebih. Akan tetapi, jangan minum berlebihan. Minum sekadar untuk menghilangkan dahaga.

sumber

Jadi dalam memastikan keperluan zat makanan ibu menyusu, antara Vitamin Shaklee yang boleh membantu adalah Energising Soy Protien (ESP) dan Osteomatrix @ Kalsium with Magnesium.

Kepada ibu yang menyusukan anak, jangan ragu-ragu untuk mencuba ESP dan Ostematrix kerana ia membantu ibu semua mempercepatkan penghasilan susu ibu. Inginkan harga promsi hebat bulan ini... Email Alin for details!!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Y.E.S! It’s Shopping Time

2011-12-04T23:11:00.001+08:00

Promosi Hebat !!!

Diskaun Hebat !!

Harga Runtuh !!!

Harga Super Saver !!

????

Dapatkan DISKAUN lebih Hebat + Penghantaran PERCUMA + Hadiah Hebat
FREE MEMBERSHIP dengan

Pembelian 2 botol Vivix

Banyak lagi offer lain yang super duper hebat

Jangan ketinggalan !!

Kalau nak tahu, apa yang di offer, jangan lupa

Email ke azlin.mohdatan@gmail.com

sms ke 019-2682709

Doa Untuk Menangani Anak Yang Nakal

2011-12-02T14:22:00.000+08:00

Alhamdulillah Damia seorang kakak yang penyabar & penyayang

walaupun skarang selalu adik Ira pukul..

1. Baca "Ya Latif" sebanyak 7 kali dan hembuskan ke ubun-ubun sewaktu mereka tengah tidur.

2. Cuba berbicara dengan baik dan gunakan kaedah memujuk.

3. Banyak berdoa kepada Allah minta dilembutkan hati anak-anak

4. Bila bangun pagi, peluk anak, usap kepalanya dan berselawat sambil berniat dalam hati

5. Baca surah Al-Fatihah, Surah Taha ayat 1 hingga 5, diikuti doa nabi Daud 3 kali. Doanya "Ya Allah lembutkanlah hati anakku (sebut namanya) sepertimana Engkau lembutkan Nabi Daud akan besi. kemudian hembuskan pada makanan dan minuman. Kalau anak masih menyusu, hembus pada susu

6. Untuk membantu anak mudah belajar baca zikir Ya Latif sebanyak 129 kali diikuti ayat 19 dari surah As-Syura yang bermaksud "Allah maha lembut pada hambaNYA. Dia memberi rezeki kepada sesiapa yang dia kehendaki dan Dia lah yang Maha Kuat lagi Maha Kuasa.

7. Baca surah Al-Insyirah sewaktu menemani nak-anak belajar

8. Ketika memasak, sentiasa basahkan lidah dan bacakan doa dari Surah Al-Imran ayat 200 yang bermaksud " Wahai orang yang beriman, bersabarlah kamu dan kuatkanlah iman kamu, dan bersedialah serta bertakwalah kepada Allah supaya kamu berjaya"

9. Kita juga digalakkan menyentuh lembut ubun-ubun anak dengan tangan kanan sambil berdoa dan menyatakan harapan. Lakukan setiap malam ketika anak-anak dalam keadaan baru hendak tidur. Ketika ini otak mereka sedang berada dalam separa sedar dan mudah merakam apa yang kita lafazkan.

10. Selepas solat lima waktu, amalkan doa dari Surah Al-Furqan ayat 74 yang bermaksud " Dan juga mereka yang berdoa dengan berkata: Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh daripada isteri-isteri dan zuriat keturunan kami perkara-perkara yang menyukakan hati kami, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang bertakwa.

11. Amalkan ayat 40 dari surah Ibrahim yang bermaksud "Wahai Tuhanku, jadikanlah aku orang yang mendirikan sembahyang, dan zuriat keturunanku. wahai Tuhanku perkenankanlah doaku.

Doa-doa dari ayat Al-Quran yang boleh diamalkan

1. Supaya anak-anak pandai belajar :: baca surah Al-Anbiya' ayat 79 selepas solat Subuh sebanyak 10 kali dan diikuti doa

2. Sewaktu anak-anak bergaduh :: baca surah Al-Baqarah ayat 102

3. Supaya anak-anak lembut hati dan elakkan panas baran :: baca surah A-anbiya' ayat 69, juga surah Al-Hasyar ayat 22 hingga 24

4. Anak-anak malas ke sekolah:: baca surah Taha ayat 1 hingga 5.

5. Anak-anak yang suka keluar malam:: baca surah Ar-Rum ayat 31 sebanyak 33 kali.

Insyaallah dengan doa yang tidak putus, anak-anak yang nakal akan berubah menjadi baik.

By: Jom Berdakwah Di FB

Ingin berasa muda 25 tahun lagi ?? Jom ber VIVIX

2011-12-02T07:07:00.001+08:00

Dream of feeling youger??

Living longer??

Lets' VIVIX

VIVIX'S FAQ

Q. What is Vivix™?

A. Vivix is a patent-pending, powerful, and exclusive polyphenol blend with ingredients shown in laboratory research to positively impact four key mechanisms of cellular aging, including helping to protect and repair DNA damage, positively influencing genetic regulators of cellular longevity, promoting mitochondrial energy production, and slowing formation of AGE proteins.

Q. When should I take Vivix?

A. Take Vivix daily, preferably with a meal such as breakfast or lunch. Shake well before taking the recommended serving of one teaspoon per day.

Q. Can I take more than one teaspoon per day?

A. According to the latest research, there does not appear to be any added benefit from taking more than the recommended serving of one teaspoon per day.

Q. Can I use Vivix with my other Shaklee supplements?

A. Vivix can be taken with all Shaklee dietary supplements. Ideally, Vivix should be taken with Vitalizer™, NutriFeron®, and Cinch™ Shakes as an excellent daily complement to healthy lifestyle choices. The essential nutrients in Vitalizer, immune-system-supporting phytonutrients in Nutriferon, and muscle-mass-protecting protein in Cinch Shakes, together with the polyphenols in Vivix deliver broad spectrum anti-aging support to your wellness plan for a healthier life.

Q. Who would benefit from Vivix?

A. Any adult concerned with cellular aging and optimal well-being.* Vivix is not recommended for pregnant or lactating women, or anyone younger than 18 years old.

Q. What is resveratrol?

A. A natural antioxidant compound found in some plants, fruits, seeds, grapes, and grape-derived products such as red wine. Resveratrol is a polyphenol that has been found to potentially improve health and well-being in laboratory studies from around the globe. In addition, emerging laboratory research has found that resveratrol fights cellular aging. These studies also found that resveratrol activates genetic regulators of cellular longevity pathways, which may have positive effects on DNA, cellular health, and metabolism.

Q. How much resveratrol does Vivix provide?

A. Vivix delivers 100 mg of resveratrol per serving. The resveratrol extract has a natural resveratrol content of 98% and the amount of resveratrol in Vivix is guided by the latest scientific studies and emerging research. Vivix goes beyond resveratrol by combining it with a patent pending blend of additional polyphenols made from the only grape in nature with an extra chromosome. Laboratory studies have found that this unique combination is able to positively impact the four key mechanisms of cellular aging and is 10 times more effective than resveratrol alone in slowing AGE protein

formation.

Q. What are polyphenols?

A. Polyphenols are a group of phytochemicals that are plant-derived compounds with both potential antioxidant and cellular anti-aging benefits. In fact, emerging research has reported that polyphenols may elicit multiple biological effects consistent with sustained and improved human health.

Q. Is Vivix an antioxidant product?

A. Vivix has polyphenol ingredients that have been shown in laboratory studies to positively impact the four key mechanisms of cellular aging and therefore goes well beyond providing antioxidant support.

Q. Is Vivix a juice beverage and how does it compare to juice products being sold today?

A. No, Vivix is an exclusive, concentrated liquid tonic dietary supplement that delivers the purest form of resveratrol and a highly potent polyphenol extract created from the only grape in nature with an extra chromosome. This unique blend of polyphenols includes ingredients that have been shown in laboratory studies to fight key mechanisms of cellular aging.Each serving of Vivix delivers the equivalent amount of resveratrol found in 100 glasses of red wine.

For more information, see Vivix Compared to "Superfruit" Products in the Reference Library at www.shaklee.net/members.

Q. Does Vivix contain alcohol?

A. Vivix does not contain alcohol.

Q. What is the shelf life of Vivix?

A. The shelf life is nine months.

Q. Why do I need to refrigerate after opening?

A. Refrigeration after opening will help to maintain optimal freshness, color, and maximum polyphenol activity in the product. Refrigerate unopened bottles as well.

Q. Why isn’t the product shipped under refrigeration?

A. Extensive testing, including actual shipments throughout the country and simulated transportation under extreme temperature and humidity conditions, has confirmed that the highest quality product is maintained under all shipping conditions to which the product will be exposed.

Q. Where can I obtain Vivix?

A. your Shaklee distributor.

credit : Vivix FAQ

Berminat untuk feel younger 25 years? Contact Alin untuk dapatkan harga yang ekslusif best giler \o/

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

3 Item Wajib Bagi Mereka Yang Eczema!

2011-12-01T08:18:00.000+08:00

Eczema? Mimpi Ngeri anda? Mimpi ngeri saya juga. Alhamdulillah, dengan keunikan yang Allah berikan kepada Produk Shaklee... masalah Eczema dapat diatasi...

Damia juga sejak usia 6 bulan mula menunjukkan tanda2 Ekzema.. kulit menggerutu... Walaupun menyusu dengan susu ibu sepenuhnya, alin jadi binggung... Doktor kata mungkin dapat dari susuibu sebab waktu itu alin minum susu tepung @ susu lembu... Sejak hari tuh dah tak minum lagi susu sebab nak elakkan Damia terkena Ekzema... Itu kisah dulu. Skarang Damia dah berusia 3 tahun 4 bulan... Since Damia sudah tidak menyusu dengan susuibu (sejak 1 tahun 3 bulan) maka Damia bergantung dengan susu formula @ susu lembu. Bagi mengurangkan her Ekzema momma akan pastikan 3 item wajib seperti gambar di atas tu tak tinggal. Selain itu momma pastikan Damia hanya dimandikan dengan Basic H atau Sabun Buds Everyday Head to Toe Cleanser agak kulit Damia tak kering dan gatal-gatal.

Itu kisah kami... sekarang jom kita ikuti kisah pengalaman Iffah pula yang menjaga baby Faheem yang di sahkan menghidap eczema sejak lahir lagi. Faheem mendapat eczema kerana Iffah mengambil steroid ketika mengandung (kerana masalah kesihatan SLE nya).

Pelbagai alternatif rawatan yang ada tetapi rata-rata mengatakan ianya bertindak sementara dan mempunyai kesan sampingan yang memudaratkan. Jadi, saya di sini ingin berkongsi pengalaman saya merawat masalah eczema yang dihidap oleh Faheem sejak lahir lagi.

Sejak dilahirkan lagi, Faheem telah mengambil steroid (dalam bentuk cecair) kerana dari dalam rahim Faheem telah mendapat bekalan steroid dari saya(Steroid tidak boleh dihentikan pengambilan serta merta). Akibatnya, timbullah ruam-ruam kecil, merah dan gatal-gatal pada pipi dan leher Faheem. Keadaan bertambah teruk apabila saya diserang SLE yang aktif pada minggu kedua berpantang mengakibatkan dosage steroid di tambah dan eczema Faheem mengganas. Ruam Eczema semakin banyak, dan jelas kelihatan dan akibat di garu ia menanah.

Pelbagai rawatan dah saya cuba. Pergi berjumpa pakar kanak-kanak, pakar sakit kulit… tapi kesannya hanya sementara. Bila disapu cream ia berkurang apabila tidak ia kembali. Hampir setahun saya mencuba akhirnya saya melihat perubahan setelah saya mengambil breastfeeding Set Shaklee ( Set Basic, OsteMatrix dan Energizing Soy Protein(ESP)) atau lebih popular dengan nama Set 3M dan bagi luaran saya mandikan Faheem dengan Basic H2 Shaklee.

Anda boleh lihat selepas 5 bulan, kulit Faheem menjadi sangat halus dan tiada lagi parut atau kesan eczemanya. Senang hati saya. Selepas berhenti menyusu, saya berikan Faheem 3 perkara WAJIB bagi memastikan sistem pertahanan tubuh Faheem di paras optimum bagi melindungi Faheem dari masalah kulit dan masalah kesihatan yang lain. Apakah 3 item WAJIB itu??

Sudah semestinya:
Shaklee Meal Shakes perisa Vanilla yang sangat lazat!
Basic H2, Magic Liquid yang sangat marvellous dan
Herbal Blend, super-moist cream yang mengikat kelembapan kulit dan diperkaya dengan sari tumbuhan yang sangat bagus untuk kulit.

Thanks Iffah for sharing.... Read more: http://www.sayamahusihat.com/2011/11/3-item-wajib-bagi-mereka-yang-eczema.html#ixzz1fElBxN3q

Alhamdulilah, 3 rangkaian item WAJIB ini telah banyak membantu bukan sahaja saya malah ibu-ibu yang telah mencubanya. Jika anda mempunyai masalah anak yang eczema, jangan berlengah lagi! Dapatkan ketiga-tiga Item WAJIB ini pada harga yang sungguh istimewa!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Fungsi dan Panduan asas dalam memilih makanan tambahan / vitamin.. bukan semata2 memilih jenama

2011-11-30T19:07:00.001+08:00

Cuba tanya diri anda??

Apa makanan tambahan yang harus saya ambil .. dan apa yang harus saya pastikan semasa memilih makanan tambahan tersebut?

Untuk menjawab persoalan tersebut, Sila rujuk jadual di bawah ini. Ini untuk panduan anda, tidak memihak kepada mana2 brand. Makan lah dengan ilmu yer... Hanyalah panduan asas... (info ini sahih), dipetik dari buku tulisan Dr Bruce Millers..

	Fungsi:	Panduan memilih
PROTIN	Membina dan memperbaiki sel-sel tisu badan, hormon, dan enzim. . Stres, kehamilan, pertumbuhan, dan perawatan meningkatkan keperluan protinberkualiti. . Rambut, kuku dan kulit hampir merupakan protin pada keseluruhannya. Protin berkualiti mempertingkatkan pertumbuhan dan kesihatannya. Kita diberitahu untuk mengurangkan lemak dalam diet kita. Banyak sumber protin biasa kita (daging, susu, keju) mengandungi banyak lemak. Makanan tambahan protin boleh menggantikan protin tanpa lemak. la merupakan kunci bagi respons imun yang betul menentang kejangkitan.	Kandungan lemak yang rendah, lebih kurang satu gram dalam campuran adalah dianggap baik. Ia harus mengandungi karbohidrat bagi kegunaan aksi "simpanan protin". Kesemua asid amino perlu juga harus hadir. Kadar eff isiensi protin (PER) harus sekurang-kurangnya 2.5 (menunjukkan kualiti). la tidak harus mengandungi bahan awet, pewarna tiruan,pemanis, atau perisa.
Multivitamin	Membantu menyeimbangkan kekimiaan badan. Menampung kekurangan diet yang kecilan. Membolehkan penggunaan makanan yang lebih baik. la merupakan titik permulaan yang baik bagi mana-mana program pemakanan. Memberikan insurans pemakanan bagi hari-hari yang anda tidak makan dengan betul. Boleh memperbaiki keseluruhan kesihatan dengan ketara.	Makanan tambahan "multi" yang baik harus mengandungi 12 vitamin yang tersenarai dalam US RDA serta tujuh mineral lain. Bekalan harian yang disyorkan harusmengandungi sekurang-kurangnya 100 peratus peruntukan US RDA bagi vitamin vitamin. Manakala kalsium, fosforus, dan magnesium harus dalam amaun yang kurang daripada 1OO peratus. lni disebabkan ianya mineral yang sangat besar dan sukar dijadikan tablet. Sebutir tablet yang mengandungi 100 peratus peruntukan US RDA bagi mineral- mineral tersebut telah dimampat ketat hingga tidak mudah larut. Salah satu cara menyingkirkan terlampau banyak "multi" ialah dengan memeriksa kandungan biotin dan asid foliknya. Kesemua ini adalah vitamin yang mahal dan sering ditinggalkan dalamta blet yang lebih murah. Jadi, pilihan anda harus menawarkan100 peratus dari peruntukan US RDA bagi vitamin-vitamin ini.
VITAMIN C	Meningkatkan respons imun. Stres meningkatkan keperluan vitamin C. Perokok dan mereka di sekelilingnya memerlukan lebih vitamin C. Membantu penyerapan besi. Membina kolagen, sejenis "glu" yang melekatkan sel-sel, penting bagi mencegah penyakit gusi. . . Membantu memulihkan luka. Memerangi kimia toksik (nitrat dan nitrit).	Makanan tambahan vitamin C yang baik harus bersif at pelepasan masa berdasarkan sumber-sumber asli seperti gam dan lilin tumbuhan untuk membolehkan pelepasan sepanjang hari. la harus mengandungi kompleks bioflavonoid. Kanak-kanak mungkin lebih sukakan vitamin C dalam bentuk boleh kunyah.
ALFALFA	Mengandungi 7 enzim pencernaan dalam kuantiti secukup untuk membantu pencernaan bagi kesemua tiga kelas makanan. Mengandungi klorofil, sejenis agen deodoran dan pencegah toksik asli. Salah satu jenis tumbuhan paling lengkap, dan kaya pemakanannya yang terdapatdalam alam semula jadi. la mengandungi 16 vltamin, 17 mineral, gentian, dan amat kaya dalam protin. Secara tradisi diambil bagi mengatasi sakit sendi dan alergi. la mengandungi lebihan mineral surih berbanding mana-mana tumbuhan yang diketahui manusia. Kesemuanya penting bagi fungsi sel.	Keluaran ini harus disediakan hanya dari daun-daun tumbuhan untuk menjamin potensi maksimum. Banyak pengeluar menghasilkan alfalfa yang diperbuat daripada akar dan batang selain daunnya; ini akan menyusutkan kualitinya. Daunnya harus diproses secara asli di bawah cahaya mata hari dan bukannya menerusi mesin haba tinggi dan tiupan kencang. Cuba carikan jenis yang tidak ditanam dengan penggunaan racun serangga dan racun rumpai
VITAMIN E	Mungkin melengahkan penuaan sel. Melindungi vitamin A dan C dari dimusnahkan. Antioksidan yang potensi, melindungi membran sel dari dimusnahkan. . Membantu sel-sel memperolehi lebih oksigen. Penyelidikan menunjukkan vitamin E mengurangkan keperluan oksigen bagi jantung dengan menjadikan jantung sebagai pam yang lebih effisien. Merangsang beberapa bahagian sistem imun menjadikan badan kita menentangi kejangkitan dengan lebih effisien. . Melindung menentangi beberapa pencemar dalam persekitaran kita.	Penyelidikan menunjukkan peranannya dalam mencegah kanser. Keluaran vitamin E yang baik harus mengandungi d-alfa-tokoferoly ang merupakan bentuk vitamin E yang paling asli dan paling aktif . la harus mengandungi ahli-ahli laindalam keluarga topoferol bagi membolehkan penggunaan maksimum. Vitamin E akan menjadi lebih berkesan jika ia juga mengandungi mineral selenium. Salah satu sumber selenium yang unggul ialah yis.
B.KOMPLEKS	Membantu memerangi kelesuan. . Penting bagi kesihatan mental, membantu mencegah depresi. . Memberikan anda lebih tenaga dengan membantu pelepasannya dari makanan. . Gula, alkohol dan pil perancang keluarga meningkatkan keperluan vitamin B. . Perlu bagi saraf sihat. Amaun tambahan sering perlu dalam keadaan stres.	Dalam memilih B kompleks, carikan suatu yang bersumberkan kekayaan yis. Jenis yang terbaik mengandungi dua sumber, biasanya yis bir dan yis primer seperti torula. la harus mengandungi kesemua 8 vitamin B yang diiktiraf. Pastikan ia mengandungi sekurang- kurangnya '100 peratus peruntukan US RDA bagi biotin dan asid folik. Tidak banyak syarikat yang berusaha menghasilkan formula yang selengkap ini. Tambahan pula, tabletnya tidak harus disalut.
LESITIN	Penting dalam diet mengurangkan berat badan kerana ia membantu mengangkut dan megeluarkan lemak . dari sel-sel. Menglsi dan melembutkan kulit yang bertambah tua. Membekalkan asid-asid lemak perlu. la merupakan sumber baik bagi kolin dan inositol yang membantu pemancaran sara. Boleh menurunkan kolesterol. Memberi sinaran dan kilat pada rambut pudar.	Terdapat beberapa sumber lesitin, dua antaranya ialah kuning telur dan hati,namun sumber yang paling kaya, paling potensi, dan paling berkesan adalah darikacang soya. carikan sumber ini bila memilihkan makanan tambahan lesitin. Kapsul adalah lebih baik daripada granul disebabkan lesitin akan terjejas bila terdedah di udara.
KALSIUM / MAGNESIUM	Membina tulang dan gigi yang kuat. Perlu bagi pembekuan darah yang betul. Wanita hamil dan menyusu memerlukan amaun berlebihan. Meningkatkan kualiti pemancaran saraf. Mungkin berperanan dalam tidur dan membantu kerehatan otot. . Berperanan besar dalam mencegah dan merawat osteoporosis. Kanak-kanak dan belasan tahun memerlukan amaun berlebihan bagi rnembolehkan pertumbuhan. . Merawat hiperaktiviti, kegugupan, iritabiliti, ketidakupayaan menumpu perhatian, kejang kaki dan kelesuan otot.	carikan kalsium karbonat (batu kapur) dan magnesium oksida sebagai sumber mineral-mineral ini. Kedua-duanya digunakan sepenuhnya. la harus mengandungi sedikit fosforus yang beraksi bersama kalsium dan magnesium dalam fungsi-f ungsi badan.
BESI	Membina sel-sel darah sihat. Perlu bagi pengangkutan oksigen dalam badan. Ramai wanita, dianggarkan g0 peratus antara umur 12 dan 44, mengalami besi yang rendah. Perlu bagi tenaga otot dan tenaga daya. Membantu mencegah anemia. Penting bagi sistem imun anda.	la merupakan mineral nombor satu yang kemungkin anda paling kekurangan. ' Vegetarian, pelangsing badan, dan ahli olahraga, wanita kurus mengalami besi yang rendah secara kronik, lalu tenaga mereka - juga rendah. Biarpun anda cuma mengalami b'esi yang sedikit rendah, anda masih merasa lesu. Besi ferik hampir mustahil diserapkan. Bentuk ferik merupakan sumber terbaik. Vitamin C boleh meningkatkan penyerapan besi sebanyak 400 peratus. Bentuk besi ferik yang baik ialah ferus f umerat. Lebih kurang 60 mg vitamin C adalah mencukupi bagi mendorong penyerapan.
ZINK	Perlu bagi memulihkan luka. Komponen penting bagi insulin. Alkohol mengalirkan kandungan zink keluar dari sistem badan dengan pantas. Amat penting dalam sistem imun. Memelihara deria hidu dan rasa. Program senaman berat mengalirkan zink melalui peluh. Para penyelidik sedang menghalusi peranan zink dalam mengurangkan bengkak artritis, masalah prostat, serta beberapa keadaan kuiit seperti akne dan dermatitis. Memainkan peranan dalam respons stres.	Sejenis makanan tambahan zink yang unggul, yang diiktiraf oleh masyarakat sains sebagai suatu yang badan anda dapat menyerap dengan baik, ialah zink glukonat.Carikan bentuk ini bila anda membeli makanan tambahan zink.
GENTIAN/ FIBER	Mengurangkan sembelit dan masalah-masalah yang tercetus seperti buasir, penyakit divertikular, dan hernia hiatus. . Boleh membantu mencegah kanser kolon. Boleh mengurangkan paras kolesterol. Amat sesuai bagi pelangsing badan. Terisi dalam perut lebih lama (terasa perut terisi) dan membantu mengawal gula darah (kurang kelaparan). - - Menanggalkan toksin dari badan dengan menyegerakan masa laluan najis. - Mendorong bakteria sihat di dalam usus besar. Orang Amerika purata hanya mengambil 10 -12 gram gentian sehari	Carikan keluaran yang mengandungi gentian dari pelbagai sumber. la harus mengandungi kedua-dua gentian larut dan tanpa larut. la harus tidak mengandungi pewarna, perisa, pengawet, atau pemanis tiruan. Keluaran yang baik harus mengandungi gentian yang kaya dan kalorinya rendah. Nisbah 3 gm gentian bagi setiap 20 kalori adalah unggul. Banyak keluaran gentian mengandungi terlampau banyak kalori bagi kandungan gentian.
JULAP / LAKSATIF HERBA		Jika anda memerlukan laksatif atau pencuci kolon berkala, gunakan suatu yang disediakan daripada herba dan bukannya bahan kimia atau minyak yang kasar danmerengsakan. Jenis terbaik ialah diperbuat daripada herba keringan asli. Herba hijauatau herba yang diproses segera boleh mencetuskan iritasi. Carikan keluaran yang menggunakan serbuk daun senna. Senna mendorong pergerakan otot secara semula jadi dalam kolon dan bukannya melalui reaksi kimia yang kasar. pergerakan semulajadi ini mencuci dan menanggalkan toksin dalam kolon dengan lembut.
EPA/OMEGA	Boleh - menurunkan trigliserida. Boleh meningkatkan kolesterol HDL yang baik dalam darah. Boleh membantu mencegah pembekuan darah dalam jantung. Telah membantu sakit kepala bersifat migrain.	Carikan keluaran yang berlabelkan, tanpa rasa susu". lni merupakan minyak ikan dan kebanyakannya memberi rasa susu dan gas yang kurang sedap. Sesetengah makanan tambahan baru ini telah mengatasi masalah ini. carikan suatu yang tanpa kolesterol. Adalah mustahak jika labelnya menyatakan bahawa ianya telah disahkan berkesan menerusi ujian klinikal.

Semoga perkongsian ini berguna dan dpt dimanfaatkan buat semua dalam memilih makanan tambahan.... apa jua jenama yg anda pilih pastikan anda yakin dan tahu apa yang anda pilih.... Perlu ambil semua di atas?...Sejujurnya...paling minimum.untuk memulakan program makanan tambahan.. yang anda perlukan ialah protin dan multivitamin... tetapi lebih efisien jika ia meliputi vitamin C, alfalfa dan fiber.. yang lain2 di ambil mengikut keperluan dan status kesihatan anda..

Makanan tambahan pilihan saya seisi keluarga

Boleh email kepada saya di azlin.mohdatan@gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2682709 untuk pertanyaan lanjuut...

CREDIT

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Bila anak buat belian untuk hadiah Anniversary Momma & Abahnya. Apa yang mereka pilih?

2011-11-30T08:08:00.000+08:00

Lagi seminggu lagi Anniversary Momma dan Abah ira tau...

yang ke-4

7 Dec 2011

tapi... ira dah order & deliver special gift buat hadiah untuk momma...

Ira suh Abah order secara Online je, baru la supprie... hihiii

Bagus betul service mereka, cukup 3 hari barang dah sampai

Alhamdulillah, tak yah berebut-rebut Mac dengan kakak Mia lagi

*
*
*

untuk Abah, Ira tak sure nak bagi apa lagi... ada cadangan tak ???

tapi Ira tengok kat SuperMak Shoppe momma

cam nak kasi hadiah ni dulu la sebab stok momma cam ada tuh... hihiii

Supaya abah sentiasa kekal bertenaga...

tak sakit-sakit belakang, tak letih melayan telatah anak-anak abah ni..

dan paling best mengeratkan lagi hubungan abah & momma

Semoga Momma & Abah Ira sentiasa sihat, ceria, sayang menyayangi, dilingdungi Allah, dimurah rezeki dan berbahagia sehinga ke akhir hayat ~ Amin...