Memang org cakap, rezeki masing2, tapi pujian harus diberikan kepada mereka yg tak jemu berusaha disamping berdoa kepada Allah yang Maha Esa untuk dikurniakan zuriat pengikat kasih sayang antara suami dan isteri. Antara yang boleh dilakukan adalah melalui pemakanan. Makanan yang seimbang dan berkhasiat adalah sangat penting untuk sihat dan subur. Kurangkan makanan karbohaidrat, gula dan manisan. Jauhkan fast, processed, dan preserved foods. Kurangkan perisa dan pemanis. Makan yang fresh , banyakkan sayur hijau, ulam dan buah2an. Makan lebih ikan sebagai sumber perotin, bijiran seperti almond. Menurut Dr. Hamid Arsat, Pakar kesuburan makan lain yg perlu adalah seperti berikut:- Water - To maintain optimal health and proper reproductive functions, one must remain optimally hydrated. Filtered and natural spring water are the safest choices. Spinach - Rich in antioxidants and full of folic acid and iron, leafy green vegetables are a vital ingredient ...