EBM Ramadhan Bekerja sambil berpumping Alhamdulillah syukur Ya Allah Pejam celik pejam celik , dah masuk hari ke-3 kita menjalani ibadat puasa di bulan yang penuh barakah.. bulan ramadhan. Ramai ibu2 yang menghantar email dan mesej bertanya apakah supplement yang membantu penyusuan? Sebenarnya antara supplement yang banyak membantu sepanjang penyusuan Alin ialah Alfalfa, ESP dan Performance. Ada yang bertanya bagaimana dengan supplement lain seperti Vitalea, B-Complex dan Vitamin C? Vitamin ini membantu badan kita sentiasa bertenaga dan tidak kehausan sepanjang berpuasa. Terdapat pendapat yang mencadangkan pengambilan 100plus sepanjang berbuka namun minuman ini berkabornat dan boleh menggangu sistem perut di mana boleh menyebabkan si ibu dan anak menyusu mengalami keragaman perut jika diambil dalam kuantiti yang banyak. Bila badan bertenaga dan kita tak stress, mood kita lebih happy... bila kita happy susu yang bakal dihasilkan juga adalah susu yang happy... ...