MommaMia Journey

Kita sebagai wanita tidak boleh lari dari masalah osteoporosisi... mengapa? Kerana kita mengandung, menyusukan anak, period, Monepos dan kebiasaannya pilihan pemakanan nutrisi dan kehidupan kita juga yang kurang sihat (makanan segera, frozen food, terdedah kepada pencemaran dll). Maka pengambilan kalsium yang mencukupi sangat penting.  Antara tanda kekurangan kalsium adalah sakit tulang belakang, badan mudah lenguh-lenguh, kaki mudah kebas, sakit kepala dan yang paling senang nak lihat.... CUBA LIHAT TAPAK KAKI BAHAGIAN BELAKANG, JIKA KELIHATAN KULIT KAKI KASAR DAN BANYAK PECAH-PECAH  maka segeralah amik kalsium dalam diet harian. Kita boleh dapatkan kalsium dengan mudah melalui susu namun perlu diingat susu mengandungi lemak yang tersembunyi. Walaupun dia tulis rendah lemak namun ianya tetap lemak. Sebab tu ramai yang memilih kalsium tablet sebagai pengganti. Saya tetap minum susu tetapi tidak secara harian. Keperluan badan kita memerlukan 1000mg kalsium seti...

Alhamdulilah, syukur ya Allah atas nikmat yang Engkau berikan buat diriku, suami dan anak-anak. Pesanan saya buat semua ibu-ibu baru atau lama yang ingin menjayakan penyusuan.  " Percayakan diri sendiri... in shaa Allah susu yang anda hasilkan cukup untuk bayi anda.  B/feeding tu tak mudah.. tapi tak susah sebab semangat ibu-ibu yang menentukan kejayaan penyusuan anda.  Setiap orang punya cara yang berbeza untuk berjaya dan tiada satu pun cara yang boleh dinilaikan salah kerana setiap manusia mempunyai kekuatan dan kelemahan yang tersendiri... pokok pangkal Jangan berputus asa!! " Ya Allah jika rezekiku masih di atas langit, turunkanlah dan jika ada di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar mudahkanlah, jika haram sucikanlah, Jika masih jauh dekatkanlah.  limpahkanlah kepada kami segala yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh. Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untu...

Bahan-bahan  3 biji bawang merah 2 ulas bawang putih Seinci halia Sesudu besar lada hitam Semua ni saya blender jer.  Kalo ikut puan Aishah resepi beliau tumbuk sehingga lumat 5 ketul ayam Kicap 4 sudu besar 1 sudu kecik cili giling 1/2 biji bawang banggala Sebatang carrot cincang tebal2 Segugus  kobis bunga 3 sekawan sebatang kulit kayu manis, 2 biji pegaga, 2 bunga lawang (Lupa letak air asam seperti yang dicadangankan.. hahah baru prasan) Campak semua sekali bahan termasuk yg diblender tadi dlm periuk dan tenggek atas api perlahan Masak le dlm 20minit.  Rasa garam dia kalau perlu tambah garam sikit aje.. Tadaaa, jadi dah lauk yg sedap dan easy peasy.  Khusus untuk ibu-ibu yang masa terhad tapi nak juga masak disamping anak yang merengek tak kasi ibu ke dapur.  Nama asal lauk ni chicken onion, tapi kami beri nama Ayam campak-campak sayang.. hahah Thanks Aishah dan Ayu aiman for s...

Adakah anda seorang yang suka membantu orang lain ?? Adakah  a nda seorang yang tidak BERKIRA-KIRA untuk membantu orang lain ?? Jika YA, apa kata anda rebut peluang untuk terokai menjadi seorang usahawan Shaklee. Tahukah anda keuwujudan seorang usahawan adalah untuk membantu masyarakat menyelesaikan masalah mereka setiap hari. Tidak kira sama ada secara sepenuh masa mahupun secara part-time. Hatta yang makan sendiri pun anda boleh terokai peluang untuk menjadi  seorang usahawan Shaklee. Seorang penjual ikan, membantu surirumah mendapatkan ikan tanpa perlu menjala, memancing dan turun ke laut. Mereka bukan saja menjual ikan, malah membantu menyiang ikan-ikan yang dibeli oleh pelanggan.  Jadi untuk menjadi usahawan yang berjaya, anda : 1) Mesti membantu pelanggan menyelesaikan masalah mereka. 2) Memberi tambah  nilai   dalam setiap belian atau servis yang diberikan. Dua elemen di atas adalah dasar yang harus dipegang oleh seseorang yang b...

Alhamdulillah Jumaat lepas selamat berkongsi ilmu tentang asas nutrisi dan asas sistem tubuh. Gabungan dari 3 generasi Master Coordinator dari team Success Super Mommies (SSM) >> Puteri and Friends (PAF) >> Leaders in Shaklee with Aishah (LiSA) memang sangat mantap. Rugi siapa yang tak hadir. Tak percaya cuba tanya mereka yang hadir.  Yang best tentang Product Mastery series ni selepas anda kenali asas nutrisi dan sistem tubuh anda, anda akan lebih hargai tubuh anda dan hanya akan sumbatkan makanan yang terbaik sahaja. Anda akan lebih hargai vitamin anda dan ingin makan konsisten. Paling tidak anda juga akan mula berkira-kira untuk membeli atau memberikan makanan yg kurang berkhasiat seperti makanan sejuk beku seperti hot dog, nugget, dll yang banyak buruk dari baiknya kepada anak-anak anda. Bila ada ilmu kita akan berfikir 2x. Setidak-tidak kita dapat mengurangkan walau tak dapat berhenti 100%. Kalau dapat stop memang lagii baik tapi ... sentiasa ada cab...