MommaMia Journey

As salam mommiess, salam breatfeeding salam ceria..... Short update from Kerteh. Hari ni outstation. Seawal kul 5.30am dah kuar rumah. Sian anak-anak hari ni tak nampak momma gie kerja. Sampai kat branch office kerteh tak sempat nak mengepam terus gie meeting... pastu apa lagi membengkak rasa cam nak nangis... Balik meeting terus buat project. Hasilnya... tadaaa  Alhamdulillah 17.5oz Thank you allah!!! Kul 5 nanti satu lagi sesi before flight balik ke shah alam, insyaAllah So untuk ibu-ibu yang baru melahirkan baby, happy breastfeeding. Jangan mengalah yer untuk menyusukan baby anda dengan susu ibu... SEMANGAT!! dan teruskan USAHA!!! Nota from pakar laktasi suraya yang selalu menjadi motivasi buat ibu-ibu yang sudah campur FM kepada baby mereka "Nota Luna : Penyusuan Susu Ibu secara eksklusif adalah TIDAK MUSTAHIL walaupun bayi sudah diperkenalkan dengan susu formula"

Di bawah ini disenaraikan pelbagai supplement SHAKLEE yang disyorkan mengikut taraf kesihatan masing-masing. Sila hubungi Alin (azlin.mohdatan@gmail.com OR 019-2682709) untuk keterangan lanjut dan free consultations. Anti-Aging Vivix Anti-Oxidants CarotoMax, Vitamin C, Vitamin E, Vivix Athma, Sinus (Resdung), Allergy, Hives (Gegata), Eczema Alfalfa, B Complex, Vitamin C Breastfeeding Set Vitalea, B Complex, Vitamin C, Alfalfa, ESP, Ostematrix, Omega Guard, Performance Drink Children's Health Chewable Vitalea, Chewable Vitamin C, Omega Guard, MealShake Confinement Set Vitalea, B Complex, Vitamin C, Zinc, Vitamin E, ESP, Omega Guard Diabetes Set Fiber, GLA Complex, B Complex, Vitamin C Gout Set Fiber, Performance Drink, Omega Guard, Alfalfa Immune Booster NutriFeron Men's Health Vitalea, B Complex, Vitamin C, Vitamin E, Ostematrix, Omega Guard, Performance Drink Preggy Mommies Vitalea, B Complex, Vitamin C, ESP, Ostematrix, Omega G...

sekarang ni bukan saje kata shopping kompleks mana2 servis pun..mesti ada offer kad keahlian/mata ganjaran.. sbb tu walet org pompuan ni penuh kad jer. .betul tak? mcm2 kad. kad jusco, bonuslink, parkson, bolevard, TESCO, Carrefour, Giant, Metrojaya, tupperware, popular, isetan, MPH, enrich,espirit,SOGO, braun buffel, Levis, Audrey, senHeng, OnePlus, Cinemas... eh macam2 lah. tak abih list ni karang.... cube kira2 balik..satu kad charge annual fee paling koman pun rm10-rm12.. dan org2 kita ni..bila dengar RM10...laju je kata okayla.. takpe..tapi bukan concentrate pun kumpul point kat satu tpt tu..yer tak...fikir2 balik ... kurang2 mahu rm100-rm200 je utk byr fee kad2 ni setiap tahun..tak masuk fee utk kadkredit lagi.. huhu. .....pendek kata semua kedai/servis mesti ada sistem kad ni... .kenapa ye? . .sbb tu salah satu cara dia recognize and reward regular customer dia..kumpul2 point then redeem lah barang2 mcm jug ke, buku ke, kipas ke, voucher ke, pensil sebatang ke...

Kalau sebut vitamin...seperti B Complex..Multivitamin..Calcium..Vitamin C...Vitamin E...rasanya ramai tahu lah sedikit sebanyak fungsi2 vitamin ni.. budak2 kecik pun tahu..kan kan... tetapi bagaimana dengan Lecitin ? antara vitamin glemer dikalangan mereka yang nak kurus...kerana ia berfungsi untuk memecahkan lemak... tetapi rasanya ramai tak tau yang ia sebenarnya berfungsi lebih dari itu.... Sekilas fakta: Lecithin itu sendiri adalah lemak.. FAT??..oppss. Lecithin dinamakan "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak ....dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah...dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane .. Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh bdn .. contoh buat kek...yg basic tu mcm tepung gula telur..kalo dak..tak jadi kek tu..haa gitulah. L ecithin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung, soybeans ...dan tahukah anda ~ Soybean ...

Artikel harini tentang Basic Vitamin -Multivitamin.... Thanks to kak Ann and Cery for sharing .. Now kita share info with other readers plak untuk kebaikan bersama... Kita perlu educate diri kita dengan mengambil tahu apa vitamin yang kita makan. Vitalea, iaitu product pertama by Dr. forest C. shaklee.High potency formula that provides 23 essential vitamins and minerals at clinically proven levels . No more, no less, for optimal health. Plus, the patented Bioactivated Absorption System™ exclusive to Shaklee ensures enhanced absorption of folic acid, a critical component of complete nutrition... What makes Vita-Lea the perfect Multi over leading brands? 349 Quality Tests are performed every time Vita-Lea is produced to guarantee purity and potency. Ideal for women of childbearing age and teenagers.   Apakah kelebihan vitalea? Ianya dikatakan killer product of Shaklee kerana ianya adalah multivitamin beserta iron sangat penting utk pembentukan darah dan sel . ...

 Bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai?!! Biasanya soalan ini bermain di kepala setiap pengamal pemakanan tambahan, terutama bagi yang baru mengamalkannya. Biasanya saya mencadangkan agar pengambilan vitamin pada sebelah malam (Selepas makan malam) bagi memudahkan. Maklum, tidak semua orang sentiasa ingat untuk menelan vitamin pada masa2 yang berbeza. Rule of thumb ialah, badan lebih mudah menyerap nutrient pada waktu malam (waktu tidur). Tapi untuk elak dari ter"skip"... sbb biasa kalo menyusu baby tertido skali kan?? jadual boleh diatur pada waktu siang (pagi, tengahari, mlm), agar penyerapan nutrien berterusan... Walau bagaimanapun, terdapat general rule dalam pengambilan vitamin, sebagai panduan buat semua: VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak. VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. ...

Apabila ibu-ibu menyusukan bayi, perhatikan tanda-tanda penyusuan ibu yang berkesan seperti berikut: Tanda penghisapan yang berkesan hisapan perlahan dan dalam nada hisapan: hisap-telan-hisap-telan dengar bunyi bayi menelan hisapan cepat dan cetek   Kekerapan penyusuan susukan bayi dengan kerap mengikut kemahuannya, “ on-demand feeding “ sentiasa bersama bayi supaya boleh menyusukannya dengan kerap minggu pertama – susukan bayi lebih kerap bayi yang tidur lama (lebih daripada 2-3 jam) perlu digerakkan untuk disusukan menyusu kerap pada waktu malam purata penyusuan 8-12 kali dalam 24 jam   Tanda bayi mendapat cukup susu bayi berhenti sendiri apabila kenyang penyusuan kerap 8-12 kali dalam 24 jam kencing lebih 6 kali dalam 24 jam kekerapan membuang air besar yang normal (4-8 kali dalam 24 jam) bayi kelihatan puas, ceria dan kulit bayi sihat payudara ibu penuh sebelum menyusu dan ‘ringan’ selepas menyusu   Memberhentikan penyusuan biar bayi melepaskan put...

This entry taken from Cik Puan Nurul, one of Malaysian Breastfeeding Peer Caunselor Group. Thanks Nurul for sharing! Alin pun masih belajar dan akan terus belajar. Actually, sms Su ni Alin terima masa di Korea. Hajat Su memang nak try Shaklee tapi sebelum Alin share shaklee Alin just nak make sure cara penyusuan Su adalah betul dan tiada masalah. So kepada Nurul dirujuk.  Entry ini adalah untuk perkongsian ilmu, semoga menjadi inspirasi dan motivasi kepada ibu2 lain. Buat Su, don't give up dear!! Banyak kan berdoa & kerapkan menyusu Adam. InsyaAllah semoga perjalanan penyusuan Su dipermudahkan, Amin!! Terimakasih kepada MommaMia yang sudi panjangkan soklan ni kepada acikk..maka acikk dengan rendah diri cuba tuk share kepada semua yang sudi ketahuinya..ni ayat yang dikopi pes daripada kiriman sms MommaMia. ''Nurul alin ni.nk mintak tolong lagi bleh. ada ibu ni masih berpantang bsalin 20 hari.. 1st wk aft bsalin bb dia masuk NICU sb dehydrate.dtor kata susu d...

Ramai juga kawan yang bagi tahu mereka nak kuruskan badan sebab badan makin naik masa menyusukan anak... sumber goggle Hakikat dan realiti : Bila menyusu, ramai ibu yang akan minum susu demi memastikan kalsium yang diperlukan mencukupi. Susu mengandungi lemak walaupun sedikit. AMARAN!! : Namun cuba elakkan minum susu dan makan multivitamin dengan iron formula kerana susu akan mengurangkan penyerapan zat besi oleh badan. Pengambilan susu dengan banyak boleh memberi kesan kepada badan ibu terutama mereka yang rendah metabolisme, badan senang naik. Ramai yang menafikan namun hanya kita sahaja yang tahu badan kita. Ibu yang menyusu perlu makan dengan teratur...namun ada ibu yang mengikut perasaan. Makan dengan banyak sehingga boleh menyebabkan berat badan naik secara langsung memberi kesan kepada bentuk badan terutama bagi ibu yang metabolismenya rendah. Bagi yang mempunyai kadar metabolisme tinggi tak perlu risau kerana semua makanan akan ditukarkan dalam ben...

Setiap orang yang mengambil supplement Shaklee (tak kira jenis apa) dinasihatkan minum air yang banyak, sekurang-kurangnya 3L sehari. Kenapa begitu banyak? Lebih-lebih lagi bila mengambil vitamin untuk tambah susu, kenapa kena minum air banyak? Bukankah nak banyakkan susu memang kena minum banyak air? Kalau dah memang kena minum banyak air buat apa ambil supplement lagi?  Fakta-fakta yang perlu diketahui tentang kaitan air dan supplement semulajadi Shaklee: Supplement semulajadi Shaklee membebaskan toksin dari tubuh, dan memperbaiki sel-sel yang rosak . Air amat diperlukan dalam proses ini, jika tidak anda akan mengalami keadaan yang dinamakan healing crisis . Pengambilan supplement adalah dalam bentuk concentrated iaitu kandungan yang sangat pekat. Kekurangan air akan menyebabkan darah menjadi pekat . Oleh itu perlu banyak minum air. Umpama mengacau sesudu gula dalam sebiji cawan dan sesenduk gula. Satu senduk gula pasti tidak sesuai dilar...

As salam mommies... Ramai teman-teman penyusuan mintak Alin berkongsi tips and faktor-faktor kejayaan  sepanjang EBM di Korea. Antaranya TOP - 7 why penyusuan Korea berjaya adalah... Sentiasa amalkan ayat "la ilahailla anta subhanaka inni kuntum minazzalimin" Buat solat hajat sebelum bertolak mohon agar dipermudahkan segala urusan  Buat sujud syukur setiap kali bila setiap urusan berjaya diatasi Berdoa dan berdoa mohon sentiasa berada dalam lindungan Allah    Permintaan from lil Dzakirah Sepanjang di Korea Dzakirah minum dalam 8-9 botol 5oz satu hari So permintaan keluar EBM perlulah digantikan semula nantikan End January ni, update tentang stok EBM Dzakirah dalam chest freezer tuh  Kawan yang supportive Jika anda travel bersama rakan, just inform them anda breastfeed and need their help and support especially semasa nak carry the EBM.  Mereka juga seorang bapa... they will understand  Konsisten & disiplin ambil supplement Sepanjang di Korea ...