Tingkatkan diet anda dgn memasukkan nutrien-nutrien penting. Bukan shj anda akan terasa lebih segar tetapi anda dapat melawan pelbagai penyakit & menjadi lebih sihat.
- (1) OMEGA-3s - memakan mknan yg diperkaya dgn asid lemak omega-3 boleh mengurangkan risiko penyakit jantung. Omega-3S DHA & EPA membantu dalam menghalang degupan jantung yg tidak normal, mengurangkan penambahan plak & pembengkakkan di arteri serta mengawal kenaikan kandungan gula dalam darah.
- (2) VITAMIN D - Selama beberapa tahun, para saintis merasakan peranan vit D adlh utk meningkatkan penyerapan kalsium drp makanan. Kajian baru menunjukkan bahawa Vit D boleh mengurangkan kesakitan kronik, mengurangkan PMS, melindungi dari penyakit jantung & menghalang kanser.
- (3) SERAT - Diet serat mengeyangkan anda tanpa memenatkan anda, membantu mengawal kandungan gula dalam darah & membantu menghalang masalah kesihatan spt kanser & strok. Jika anda hendak menambah serat dalam diet anda, pastikan pengambilan air anda bertambah juga. Peningkatan pengambilan serat tanpa air boleh menyebabkan perut kembung, sembelit & masalah perut lain.
- (4) KALSIUM - Mendapat kalsium yg cukup boleh menghalang pelbagai penyakit spt kanser, diabetes hinggalah ke darah tinggi & penyakit jantung. Kalsium adalah penting untuk fungsi otot & bukan sekadar kesihatan tulang. Jantung anda adlh otot & ia perlukan kalsium juga.
Sumber :: Mami&Baby Jan2012
Berminat?
Call.SMS :: 019-2682709
Email: azlin.mohdatan@gmail.com
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug
Administration. These products are not intended to diagnose, treat,
cure, or prevent any disease.
** Testimoni
ini adalah pengalaman sendiri dan hasil dari setiap consumer mungkin
berbeza. Namun ini tidak bermakna vitamin ini boleh mengubat atau
menyembuhkan penyakit. Sila konsult dengan pengedar anda untuk lebih
lanjut.
Comments