HAPPY 6 MONTHS Breasfeeding!!!

Alhamdulillah, hari ni genap 6 bulan momma berjaya menyusukan lil Dzakirah fully dengan air susu ibu. Syukur kerana target pertama momma seperti dientry EBM-Set & GO, untuk fully BF 6 bulan telah tercapai.

Pelbagai cabaran & rintangan sepanjang 6 bulan ni diharungi dengan jayanya. Thank you Allah kerana mempermudahkan segala urusan momma sepanjang 6 bulan nih walaupun banyak cabaraan & rintangan seperti...

• Bulan puasa jatuh pada mid-Aug until early-Sept. Alhamdulillah milk supply maintain & takde penurunan. Alhamdulillah sesangat. Dengan izin Allah, mungkin juga  berkat persediaan bulan Puasa seperti di entry nih.

• Jadual pumping seperti di entry ni semakin susah untuk konsisten selepas sebulan start kerja. Alhamdulillah... mungkin berkat pumping practice yang kerap semasa berpantang dan continue semasa sudah berkerja menjadikan susu momma meriah walaupun kekadang terbabas untuk pumping 3x di opis atau pumping during holiday & hujung minggu.

• Momma tak berjaya untuk tendum nursing Damia sebab Damia takmo... cuma lately ni pandai lak dia mintak nak T*T** bila lil Dzakirah menyusu, but dia sekadar melekap and tak isap pun... tu pun dah cukup baik sebab bukan momma paksa tapi Damia yang mintak.  

• Towards nak 6 bulan nih momma semakin lalai untuk pumping 3x dioffice sebab bebanan kerja yang URGENT & meeting selalu membataskan momma untuk mencuri masa... B selalu tak dipam lebih daripada 4 jam. Minggu nih jer hanya 1x jer dapat pump di office... sedih tau!!! This is a big NO-NO ye... JANGAN BIARKAN PAYUDARA ANDA TIDAK DI PUMP/PERAH LEBIH DR 3 JAM. Jika kite biasakan rutin sebegini, dlm jangka masa yg panjang akan menyebabkan susu kite berkurengan... (next target 1 tahun kene improve benda nih!!)

So untuk menjayakan Target 1 TAHUN breasfeeding momma perlu ...

1. MINDSET - Pasang goal and target (seperti dlm entry nih)
2. MINDSET - ATTITUDE... Make sure hanya POSITIF thinking in mind. Always bagitau diri Momma yang susu banyak and cukup untuk lil Dzakirah.
3. DISIPLIN - Kena patuh jadual pumping. At least wajib 1x pumping pagi dirumah, 3x pumping di opis, 1x lagi di rumah lepas balik kerja...
4. Supply VS demand concept - The more the demand, the more the supply. Kena sentiasa ingat benda nih. Kalo terbabas untuk pumping, wajib kene ganti sesi pumping tuh... no malas-malas.
   
5. DRINK - Banyak kan minum air before and after breastfeed.
6. EAT - Makanan buah + kurma (sempena musim haji nih nak kirim kat kawan yang gie la suh belikan, aci tak?)
7. NO to STRESS -  Don’t stressing yourself out especially if hasil pumping not reach to your expectation.
8. PRAY - keep on praying for Allah’s guidance. Amalkan DOA untuk breastfeeding especially semasa nak start sesi pumping atau menyusu direct lil Dzakirah.
   
   
   "Ya ALLAH...permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan...AMIN..."
9. SUPPORT - Get support from surrounding especially hubby, Damia, Nenek & others family, also from workmate especially boss. Amalkan pumping berjemaah di opis, at least boleh remind each other untuk pumping.

*

*

*

Kesimpulannnya...

Teras kejayaan penyusuan susu ibu adalah...

SEMANGAT, KEINGINAN si ibu... untuk berikan yang terbaik pada anaknya... 

ILMU pun kena ada supaya tahu fakta dan apa yang berlaku sepanjang penyusuan... 

KUMPULAN SOKONGAN... perlu untuk memberikan peransang yang berterusan... 

DOA jgn dilupa sebab kita berusaha... 

ALLAH yang menentukannya...

 - From Gema Alam -